Jenis Panjat Tebing Memegang
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Crimp
- jepit
- Sloper
- Undercling
- Sidepulls mirip dengan kerutan, kecuali Anda menarik ke samping bukan ke bawah. Sidepull dapat ditemukan pada semua jenis batuan, dan bisa dipegang dengan tangan terbuka atau tertutup. Penangguhan ini juga menghasilkan banyak gerak ke atas dengan sedikit usaha.
Mengetahui jenis pendakian yang Anda gunakan dan cara terbaik untuk memanfaatkannya dapat meningkatkan keterampilan memanjat Anda. Batu alam dapat memfasilitasi banyak pendakian, meski mayoritas masuk dalam beberapa kategori tertentu. Beberapa pegangan cukup besar agar sesuai dengan keseluruhan tangan Anda, dan yang lainnya tidak lebih besar dari ketebalan kartu kredit.
Video of the Day
Crimp
crimp adalah pendakian kecil yang hanya bisa sesuai dengan bagian ujung jari Anda di atasnya. Beberapa keriting cukup besar agar sesuai satu inci atau lebih dari ujung jari Anda, sementara yang lain hanya dengan ketebalan kartu kredit. Anda bisa mencengkeram kerah dengan tangan tertutup dimana ibu jari Anda membungkus jari telunjuk Anda, atau dengan jemari dan telapak tangan terbuka. Ingatlah bahwa sambil mencengkeram kerutan dengan tangan tertutup, angkat kekuatan Anda di palka, lebih banyak tekanan pada jari Anda, dan mungkin bisa menyebabkan cedera tendon atau katrol.
jepit
Pinch adalah persis apa yang ditunjukkan namanya, sebuah pegangan yang dilipat dengan jari dan jempol Anda seolah-olah Anda sedang menyimpan sekaleng soda. Pinch dapat ditemukan di semua sudut dan pada semua jenis fitur batuan. Kunci untuk memegang ini adalah untuk menekan keras.
Sloper
Slopers adalah pegangan datar dan datar yang tidak memiliki lubang atau tepi yang bisa direbut. Slopers dapat ditemukan pada semua jenis batuan, namun lebih sering terjadi pada batupasir. Memegang sloper sangat mirip dengan bola basket, dan Anda menggunakan gesekan batu dan posisi tubuh Anda untuk meningkatkan pegangan Anda di pegangan.
Undercling
Ketakutan adalah pegangan yang menghadap ke bawah muka batu; Tanganmu menghadap telapak tangan saat memegangnya. Underclings biasanya ditemukan di gua dan di tebing curam. Mencengkeram jenis panjat tebing ini seperti menggulung bicep. Dengan teknik dan posisi tubuh yang tepat, kemungkinan kaki tinggi, sebuah undercling menghasilkan sejumlah besar gerakan ke atas dengan jumlah energi yang sedikit. Sidepull
Sidepulls mirip dengan kerutan, kecuali Anda menarik ke samping bukan ke bawah. Sidepull dapat ditemukan pada semua jenis batuan, dan bisa dipegang dengan tangan terbuka atau tertutup. Penangguhan ini juga menghasilkan banyak gerak ke atas dengan sedikit usaha.
kendi
->
