Ragi infeksi dan lemak perut perut

Kebanyakan orang berpikir tentang infeksi jamur hanya mempengaruhi satu area tubuh. Tapi ragi bisa membanjiri usus dan pada gilirannya mempengaruhi metabolisme dan produksi energi, kata Sciencedirect. com. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan lemak tubuh dan distribusi lemak dalam tubuh. Perubahan diet dan probiotik yang sederhana dapat membantu menurunkan ragi dan mengatur usus.

Video of the Day

Anatomi

Gejala

Infeksi ragi sistemik menyebabkan banyak efek berbeda pada perut dan tubuh secara keseluruhan. Kembung, gas, konstipasi, diare, obesitas dan kesulitan menurunkan berat badan adalah beberapa cara yang bisa mempengaruhi perut, kata Sciencedirect. com. Gejala lain dari infeksi ragi sistemik adalah infeksi rekuren, penurunan fungsi kognitif, kelelahan, depresi, nyeri sendi, dan nyeri otot.

Diet Changes

Untuk menurunkan ragi dalam tubuh, ada baiknya menurunkan jumlah ragi yang dikonsumsi dan jumlah ragi yang menjemukan makanan yang dikonsumsi. Makanan umum yang mengandung ragi adalah sereal, roti, bagel, kue kering, pretzel, kerupuk, adonan, kue dan bir. Makanan yang membantu pertumbuhan ragi adalah kismis, jus, sirup jagung, krim asam, buah zaitun, jamur dan acar.

Probiotik

Probiotik adalah nutraceutical yang merupakan kelompok bakteri yang diuji secara ilmiah yang biasanya ditemukan di usus. Ini dikonsumsi untuk mengembalikan fungsi sistem pencernaan dan keseluruhan tubuh. Probiotik dapat membantu mengatur metabolisme, mengontrol penambahan berat badan dan meningkatkan penurunan berat badan.