Apa Tekanan Darah yang Ideal untuk Pria 48 Tahun?
Daftar Isi:
Tekanan darah meningkat secara alami seiring bertambahnya usia. Bagi pria berusia empat puluhan sampai lima puluhan, tekanan darah ideal bergantung pada kondisi kesehatan dan aktivitas yang dilibatkannya sebelum mendapat pembacaan tekanan darah. Secara umum, tekanan darah rata-rata pria adalah yang terendah saat ia bangun dan paling tinggi saat ia melakukan aktivitas fisik.
Video of the Day
Dosis Darah Optimal
Sebagai aturan praktis, tekanan darah istirahat orang dewasa harus kurang dari 120 di atas 80. Jika pria berusia 48 tahun melakukan olahraga yang meningkatkan denyut jantung, wajar untuk Tekanan sistolik, angka teratas, meningkat karena jantungnya bekerja lebih keras. Pada saat bersamaan, tekanan diastolik, yang tercatat sebagai angka terbawah, harus tetap sama. Meski optimal memiliki tekanan darah normal, kondisi seperti penyakit jantung, kanker dan diabetes tipe II dapat memiliki efek yang meliputi menurunkan atau menaikkan tekanan darah.
Resiko Tekanan Darah
Seorang pria berusia 48 tahun mungkin memperhatikan tanda dan gejala tekanan darah tinggi. Jika Anda mengalami pusing, sakit kepala, penglihatan kabur, mimisan berkepanjangan atau pembacaan tekanan darah berkepanjangan lebih dari 140 di atas 90, carilah evaluasi oleh seorang profesional kesehatan. Dokter Anda dapat menentukan apakah Anda berisiko terkena tekanan darah tinggi dan mengembangkan rencana pencegahan atau perawatan yang tepat.
