Persyaratan kebugaran untuk Marinir Kerajaan

Kerajaan Inggris di Inggris harus melewati rezim pelatihan terpanjang dari pasukan tempur NATO, menurut situs web Royal Navy. Anda harus sangat cocok untuk menjadi Royal Marine. Merekrut yang sukses akan menunjukkan kemampuan fisik yang sangat baik dalam latihan mulai dari berlari ke pushups. Persyaratan meliputi tes ketahanan dan kebugaran umum, dan pemilihan merekrut didasarkan pada dua ronde kursus penilaian.

Persyaratan Awal

Pengujian kebugaran untuk Marinir Kerajaan dimulai dengan penilaian awal. Pemeriksaan medis memastikan bahwa Anda tidak menderita kondisi jantung atau masalah fisik serupa. Setelah itu Anda perlu berlari di atas treadmill sekitar 1. 49 mil tidak lebih dari 12 menit, 30 detik. Tak lama setelah itu, Anda akan diminta untuk menjalankan jarak yang sama lagi, namun dengan waktu yang lebih cepat minimal 10 menit, 30 detik. Jika Anda melewati tantangan ini, Anda mungkin diundang ke babak penilaian berikutnya.

Kursus Utama

Merekrut harus lulus Kursus Marinir Potensi Raya utama, atau PRMC. Kursus berlangsung selama tiga hari dan mencakup ujian tertulis dan lisan. Namun, fokusnya adalah pada banyak tes kebugaran fisik. Misalnya, rekrutan potensial harus dijalankan sebagai skuad untuk 1. 5 mil di bawah 12 menit, 30 detik. Anda juga harus mencapai level 11 dalam tes bleep. Tes bleep mengukur stamina Anda dengan memaksa Anda berlari di antara dua titik yang berada di bawah jarak 66 kaki dalam waktu yang semakin singkat. Level 11 berarti berjalan pada kira-kira 8. 5 mil per jam antara dua titik.

Persyaratan Kebugaran Lainnya

Selain menjalankan tes, persyaratan kebugaran untuk Marinir Kerajaan mencakup latihan menantang lainnya, sesuai dengan situs HM Forces. Misalnya, tes stres mencakup urutan berikut: Enam puluh push up dalam waktu kurang dari dua menit diikuti dengan dua menit istirahat; Kemudian 80 situps dalam dua menit diikuti dengan istirahat; dan akhirnya, enam pullups dengan telapak tangan menghadap jauh dari tubuh. Tes lainnya meliputi rutinitas olahraga pendek dan kursus penyerangan empat menit.