Adakah makanan Herbal & Spice untuk Mengidam Gula?
Daftar Isi:
- Dalam buku "Weight-Loss dan Cellulite Control," Dr. Linda Rector-Page merekomendasikan menambahkan kayu manis bubuk segar ke minuman Anda, seperti kopi. dan teh, untuk mengurangi hasrat gula sambil juga memberi manfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Cinnamon merangsang metabolisme dan membantu membangun otot tanpa lemak, menurut Stephen Gullo dalam buku "The Thin Commandments. "Penulis mengatakan bahwa kayu manis menambah rasa sekaligus meningkatkan rasa kenyang untuk mematikan hasrat gula dan memulihkan kadar gula darah setelah kelebihan karbohidrat.
- Rektor-Page mengatakan bahwa akar licorice adalah tambahan yang manis untuk minuman yang dapat mendorong pengurangan gula sambil menawarkan sedikit rasa manis. Untuk menstabilkan gula maksimal, ginseng dan licorice di air panas.
Konsumsi gula berlebih bisa mengakibatkan kondisi kesehatan seperti diabetes dan obesitas. Jika Anda mencoba mengurangi asupan gula Anda, sulit untuk mengatasi hasutan, yang menyebabkan Anda kehilangan momentum dalam usaha Anda. Melengkapi diet Anda dengan ramuan dan rempah tertentu dapat membantu mengurangi keinginan ngidam Anda untuk meningkatkan peluang sukses Anda. Meskipun demikian, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen herbal apapun.
Dalam buku "Weight-Loss dan Cellulite Control," Dr. Linda Rector-Page merekomendasikan menambahkan kayu manis bubuk segar ke minuman Anda, seperti kopi. dan teh, untuk mengurangi hasrat gula sambil juga memberi manfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan. Cinnamon merangsang metabolisme dan membantu membangun otot tanpa lemak, menurut Stephen Gullo dalam buku "The Thin Commandments. "Penulis mengatakan bahwa kayu manis menambah rasa sekaligus meningkatkan rasa kenyang untuk mematikan hasrat gula dan memulihkan kadar gula darah setelah kelebihan karbohidrat.
Cengkeh
Cengkeh, terutama yang terkait dengan kayu manis, memiliki rasa manis dan tajam yang dapat membantu mengatur kadar gula darah dan mengurangi keinginan. Dalam buku "Sugar Shock," Connie Bennett merekomendasikan menambahkan cengkeh ke salad, biji-bijian, sayuran dan unggas Anda untuk membumbui resep Anda dengan manfaat tambahan untuk mengurangi keinginan mengidam gula.Amy Rost mengatakan dalam buku "Natural Healing Wisdom and Know-How" untuk mengkonsumsi ginseng, karena ini adalah ramuan utama untuk mengatur kadar glukosa darah, serta mengendalikan hasrat gula. Jika Anda sangat membutuhkan gula, Anda bisa merendam sepotong ginseng dalam madu untuk memberikan sedikit rasa manis, catatan penulisnya.
Licorice
