Apa manfaat seni bela diri untuk anak-anak?
Daftar Isi:
Seni bela diri adalah metode kuno untuk melatih pikiran, tubuh dan jiwa Anda untuk bertindak sebagai satu. Praktisi seni bela diri berusaha untuk harmoni, tetapi juga belajar teknik pertahanan diri yang efektif dan sering menghancurkan. Anak-anak yang terlibat dalam seni bela diri menuai banyak manfaat di beberapa bidang kehidupan. Sebagian besar seni bela diri berasal dari Asia dan termasuk karate, kung fu, jiu jitsu, aikido, tae kwon do, judo dan muay Thai.
Video of the Day
Fitness
Fitness adalah elemen penting bagi semua kelas bela diri, terutama bila anak-anak terlibat. Pemanasan dengan jack melompat, pushups dan peregangan yang umum, dan gerakan bela diri itu sendiri sering menantang otot dan sistem kardiovaskular Anda. Seniman bela diri dikenal dengan kencang, fleksibel dan sehat secara fisik, dan anak Anda tidak akan berbeda.
Pertahanan Diri
Kemampuan untuk membela diri terhadap penyerang adalah perasaan yang memberdayakan. Sebagian besar seni bela diri menggunakan bela diri sebagai landasan seluruh program. Metode yang tepat akan bervariasi dari disiplin hingga disiplin, namun Anda dapat yakin bahwa dengan latihan rutin, anak Anda akan belajar membela diri dengan berbagai cara yang berbeda. Banyak sekolah bela diri juga mengajarkan teknik street-smart kepada anak-anak untuk menghindari masalah sama sekali.
Disiplin Diri
Seni bela diri membantu menanamkan fokus mental pada anak Anda, memberinya kemampuan untuk berkonsentrasi pada sebuah tugas dan melihatnya sampai pada kesimpulannya. Disiplin yang diajarkan di dojo berkaitan dengan seragam, kebiasaan dan teknik sering diterjemahkan ke bidang kehidupan lain, termasuk tugas sekolah dan rumah tangga.
Menghormati
Seni bela diri adalah semua tentang rasa hormat. Punching, kicking, throwing dan locking semuanya sekunder dari rasa hormat yang ditunjukkan saat Anda masuk ke dojo. Anak-anak belajar membungkuk kepada tuan-tuan yang datang sebelum mereka, dan instruktur mereka saat ini. Mereka juga belajar memperlakukan siswa lain karena mereka ingin diperlakukan. Instruktur bela diri berkualitas menekankan pada isu penghargaan secara teratur dan menginstruksikan siswa untuk mempraktikkan rasa hormat pada diri, orang tua, guru dan teman sebaya di setiap kesempatan.
Keyakinan Diri
Seorang anak yang terlibat dalam bela diri umumnya adalah anak yang percaya diri. Bekerja melalui seni bela diri dan sistem peringkat sabuk memberi anak-anak tujuan yang dapat diukur untuk diikuti yang realistis untuk dicapai. Rasa prestasi yang dirasakan seorang anak dengan menguasai teknik baru atau lulus ke sabuk baru mengikutinya kemana pun dia pergi.
