Bangun di tengah malam dengan mulut kering
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Identification
- Sleep apnea terjadi saat Anda berhenti bernapas selama 10 detik atau lebih beberapa kali sepanjang malam. Sleep apnea biasanya disertai dengan mendengkur keras dan mendengus saat Anda berjuang untuk bernafas. HelpGuide. org melaporkan bahwa sleep apnea dapat menyebabkan kurang tidur yang dapat menyebabkan kantuk di siang hari, konsentrasi yang buruk, peningkatan risiko kecelakaan dan refleks yang lambat. Anda juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes jika Anda mengalami sleep apnea yang tidak diobati.
- Bila saluran hidung Anda membengkak dan kenyang dengan lendir, tidak ada pilihan lain kecuali bernapas melalui mulut Anda. Sementara penyakit dapat menyebabkan masalah, hal itu mungkin juga terjadi jika Anda menderita alergi atau mengalami septum yang menyimpang. Sebuah septum menyimpang terjadi ketika dinding yang memisahkan lubang hidung Anda tidak terletak tepat di tengah hidung Anda. Bila ini terjadi, satu lubang hidung lebih kecil dari yang lain, yang membatasi aliran udara ke lubang hidung itu.
- Sulit menentukan penyebab masalah Anda karena hal itu terjadi saat Anda sedang tidur. Mintalah seorang anggota keluarga untuk mengamati Anda saat Anda sedang tidur atau merekam video tidur Anda sendiri. Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa Anda memiliki gejala apnea tidur.
- Jika mulut kering di malam hari berlanjut dan Anda belum sakit, dokter Anda mungkin bisa meresepkan perawatan. Jika alergi menyebabkan hidung tersumbat, minum obat alergi yang mengandung dekongestan dan antihistamin dapat membantu mengurangi kemacetan. MayoClinic. Perhatian terhadap penggunaan dekongestan oral atau semprotan selama lebih dari tiga hari berturut-turut untuk kemacetan akut kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda, karena penggunaan jangka panjang benar-benar dapat memperburuk kemacetan. Dekongestan dan antihistamin juga dapat membantu menjaga saluran hidung tetap bersih jika Anda memiliki septum yang menyimpang. Pada kasus yang parah, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki septum menyimpang Anda.
Bangun di tengah malam dengan mulut kering adalah perasaan tidak enak. Terkadang, mulut dan tenggorokan Anda bisa terasa sangat kering sehingga terasa sakit bahkan menelan atau membuka dan menutup mulut. Menentukan penyebab mulut kering bisa membantu Anda menemukan pengobatan yang tepat.
Video of the Day
Identification
Mulut kering malam biasanya terjadi jika Anda tidur dengan mulut terbuka dan bernafas melalui mulut dan bukan hidung Anda. Kemacetan hidung, apnea tidur, penyakit pernafasan dingin atau lainnya dapat menyebabkan Anda bernafas melalui mulut. Saat Anda bernafas melalui mulut selama berjam-jam pada suatu waktu, air liur di mulut Anda mulai mengering, menyebabkan sensasi mulut kering yang tidak nyaman.
Sleep apnea terjadi saat Anda berhenti bernapas selama 10 detik atau lebih beberapa kali sepanjang malam. Sleep apnea biasanya disertai dengan mendengkur keras dan mendengus saat Anda berjuang untuk bernafas. HelpGuide. org melaporkan bahwa sleep apnea dapat menyebabkan kurang tidur yang dapat menyebabkan kantuk di siang hari, konsentrasi yang buruk, peningkatan risiko kecelakaan dan refleks yang lambat. Anda juga dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, tekanan darah tinggi atau diabetes jika Anda mengalami sleep apnea yang tidak diobati.
Bila saluran hidung Anda membengkak dan kenyang dengan lendir, tidak ada pilihan lain kecuali bernapas melalui mulut Anda. Sementara penyakit dapat menyebabkan masalah, hal itu mungkin juga terjadi jika Anda menderita alergi atau mengalami septum yang menyimpang. Sebuah septum menyimpang terjadi ketika dinding yang memisahkan lubang hidung Anda tidak terletak tepat di tengah hidung Anda. Bila ini terjadi, satu lubang hidung lebih kecil dari yang lain, yang membatasi aliran udara ke lubang hidung itu.
Sulit menentukan penyebab masalah Anda karena hal itu terjadi saat Anda sedang tidur. Mintalah seorang anggota keluarga untuk mengamati Anda saat Anda sedang tidur atau merekam video tidur Anda sendiri. Anda mungkin terkejut saat mengetahui bahwa Anda memiliki gejala apnea tidur.
Pengobatan
Jika mulut kering di malam hari berlanjut dan Anda belum sakit, dokter Anda mungkin bisa meresepkan perawatan. Jika alergi menyebabkan hidung tersumbat, minum obat alergi yang mengandung dekongestan dan antihistamin dapat membantu mengurangi kemacetan. MayoClinic. Perhatian terhadap penggunaan dekongestan oral atau semprotan selama lebih dari tiga hari berturut-turut untuk kemacetan akut kecuali jika diarahkan oleh dokter Anda, karena penggunaan jangka panjang benar-benar dapat memperburuk kemacetan. Dekongestan dan antihistamin juga dapat membantu menjaga saluran hidung tetap bersih jika Anda memiliki septum yang menyimpang. Pada kasus yang parah, Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki septum menyimpang Anda.
Dengan menggunakan tekanan aliran udara positif kontinyu, atau CPAP, mesin saat Anda tidur dapat membantu mengatur pernapasan dan mengurangi pernapasan mulut jika Anda memiliki sleep apnea.Masker CPAP menutupi hidung dan mulut Anda dan memaksa aliran udara masuk ke saluran udara Anda, membuat mereka tetap terbuka saat Anda tidur.
