Di Dalam Rutinitas Perawatan Kulit Pikiran-Blowing dari Model Swedia

1. Dia memulai harinya dengan mandi es

Salah satu bahan terpenting dalam rutinitas perawatan kulit Agstam adalah 100% gratis: air es. Dia menggunakannya untuk semuanya - untuk membersihkan, melembabkan, memulai metabolisme, dan banyak lagi.

"Hal pertama di pagi hari, aku mencuci muka dengan air sedingin es," katanya. "Aku membuat mangkuk dari tanganku dan minum 10 teguk air dari keran. Aku sudah melakukan itu selama aku bisa mengingatnya." Agstam tumbuh di Swedia utara di mana keluarganya memiliki sumur mereka sendiri, yang menawarkan air segar, sebening kristal. "Jadi itu agak berbeda dari minum keran di Brooklyn tempat saya tinggal sekarang," katanya. "Tapi pada titik ini, ini kebiasaan, dan itu caraku memastikan Saya memulai hari dengan bilas baik di dalam maupun di luar.'

Agstam juga menyalurkan air es ke kamar mandinya di pagi hari. "Aku mengakhiri setiap mandi dengan beberapa detik pembilasan sedingin es," katanya kepada kami. Seperti yang dijelaskan Agstam, "mandi dengan dingin adalah teknik kuno yang disebut terapi-hidra, dan bekerja pada sistem saraf simpatik dan parasimpatis sebagai tombol reset, hampir seperti sesi terapi atau pijat limfatik. Ini menghilangkan kegugupan atau kecemasan dan menjebakku untuk hari yang menyenangkan."

Agstam telah melakukan ini sejak kecil, sebagian karena sesuatu yang pernah dikatakan oleh seorang anggota keluarga di Swedia: "Jika kita tidak dapat mengambil beberapa detik air dingin pada tubuh di pagi hari, berurusan dengan naik turunnya kehidupan akan sangat sulit, "kenangnya. "Begitu Saya juga melakukannya sebagai persiapan mental tentang apa yang akan terjadi pada siang hari.'

2. Dia minum teh pasangan setiap pagi

3. Dia membuat topeng wajahnya sendiri (dan menggunakannya setiap hari)

Menurut Agstam, beberapa bahan perawatan kulit terbaik berasal dari dapurnya sendiri. "Bibiku buyut Ingrid adalah koki organik yang luar biasa, dan dia akan selalu menggunakan apa pun yang dia miliki di dapur untuk perawatan tubuh dan kulitnya," katanya kepada kami. "Bunga, air hujan, madu, lemon, pisang, telur - aku mempelajari semua triknya, dan sekarang aku melanjutkan alkimia itu di dapur NYC-ku."

Agstam mengatakan kulitnya "tidak pernah terasa selembut dan terhidrasi seperti halnya setelah digosok dengan pisang atau kulit alpukat atau setelah masker wajah yang terbuat dari madu dan lemon. "Dia biasanya meramu masker wajah dari sisa minyak kelapa, alpukat, yogurt yunani, atau madu yang dia gunakan untuk membuat sarapan putranya di pagi hari." Ketika kita selesai sarapan, Saya biasanya memiliki setidaknya dua bahan dioleskan di wajah saya, "katanya.

4. Dia menggunakan bahan pelembab sepanjang hari

6. Dia menghabiskan setiap malam di sauna

Itu tidak jauh lebih Swedia daripada sauna malam. "Sebelum saya pergi tidur, saya suka mandi uap atau sauna untuk mempersiapkan istirahat malam yang baik dan peremajaan," Agstam menjelaskan. "Aku tumbuh dengan sauna di rumahku, jadi aku terbiasa melakukannya setiap hari - itu salah satu rutinitas yang harus aku lakukan."

Agstam menyatakan bahwa uap panas adalah rahasianya untuk kesehatan dan kecantikan yang optimal. Menurut laporan dari JAMA Penyakit Dalam Penggunaan sauna setiap hari menurunkan tekanan darah dan menurunkan faktor risiko penyakit jantung. Seperti yang dikatakan Agstam, Orang Utara memiliki sauna untuk berterima kasih mengapa mereka "jarang sakit dan menjaga kulit yang indah dan sehat."

7. Dia hanya menggunakan produk lembut, pelembab

MyChelle Bio-Firm Hydrogel Berkonsentrasi $ 45 $ 34

Seperti yang mungkin telah Anda perhatikan, bahan-bahan pelembab adalah pusat dari rutinitas Agstam. Itu berlanjut ke rejimen sebelum tidurnya. Setelah sauna, Agstam menggunakan pengelupasan kimia dari Paula's Choice untuk meratakan warna kulitnya, membuka pori-pori, dan menghilangkan garis-garis halus; kemudian, ia menindaklanjuti dengan satu atau dua serum dan krim malam yang kaya dan melembabkan. (Favoritnya saat ini adalah pelembab gel dari MyChelle, yang "memiliki asam hyaluronic 2% dan bekerja seperti keajaiban pada kulit yang lelah.")

Agstam juga berusaha menjaga produknya sebersih dan selembut mungkin. "Saya menggunakan produk-produk dari CeraVe, Cetaphil, MyChelle, Dr. Hauschka, Weleda, dan merek-merek sederhana dan alami lainnya," katanya. "Saya membeli sebagian besar produk saya di apotek alami-Farmasi pakaian jika aku mendapat kesempatan - atau di Makanan Utuh lokalku. Dan saya berusaha untuk menjauh dari bahan pengawet dan menambahkan bahan sebanyak mungkin. Jika hanya ada satu atau dua bahan yang disebutkan di toples, maka saya seorang gadis yang bahagia."

Ingin lebih banyak kiat kecantikan internasional? Jangan lewatkan enam rahasia perawatan kulit yang menarik dari wanita asli Islandia.