Apa Manfaat Jus Cranberry Murni?
Daftar Isi:
- Beberapa studi menunjukkan bahwa cranberry membantu mencegah infeksi saluran kemih, terutama bagi wanita yang memiliki riwayat infeksi berulang, menurut Universitas dari Maryland Medical Center. Dalam sebuah penelitian, jus cranberry mengurangi jumlah bakteri yang berpotensi berbahaya di kandung kemih dibandingkan dengan plasebo pada wanita yang lebih tua. Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan "Journal of Urology" edisi Februari 1998 menemukan bahwa jus cranberry mengubah struktur E. coli - pelakunya di balik sebagian besar infeksi saluran kencing - dan mencegah bakteri menempel pada sel saluran kemih.
- Membantu Melawan Kanker
Cranberry kaya akan antioksidan, terutama proanthocyanidins, yang bertanggung jawab atas warna yang semarak. Antioksidan menaklukkan radikal bebas, yaitu partikel yang merusak DNA dan dapat menyebabkan penyakit jantung, kanker dan kondisi lainnya. Anda bisa mendapatkan cranberry dalam jus dan juga dalam bentuk konsentrat. Karena jus cranberry murni memiliki rasa asam yang sangat banyak, banyak jus mengandung campuran cranberry, pemanis dan vitamin C. Oleh karena itu, arahkan pada merek yang mengandung sedikit tambahan gula.
Beberapa studi menunjukkan bahwa cranberry membantu mencegah infeksi saluran kemih, terutama bagi wanita yang memiliki riwayat infeksi berulang, menurut Universitas dari Maryland Medical Center. Dalam sebuah penelitian, jus cranberry mengurangi jumlah bakteri yang berpotensi berbahaya di kandung kemih dibandingkan dengan plasebo pada wanita yang lebih tua. Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan "Journal of Urology" edisi Februari 1998 menemukan bahwa jus cranberry mengubah struktur E. coli - pelakunya di balik sebagian besar infeksi saluran kencing - dan mencegah bakteri menempel pada sel saluran kemih.
Meningkatkan Kesehatan Jantung
Sebuah studi percontohan yang diperkenalkan pada pertemuan American Chemical Society tahun 2003 melaporkan bahwa konsumsi jus cranberry meningkatkan lipoprotein dengan kepadatan tinggi - kolesterol baik - yang mendukung kesehatan jantung. Menurut Cranberry Institute, cranberry mengandung konsentrasi tinggi flavonoid, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan meningkatkan sirkulasi. Selain itu, fenol dalam cranberry dapat membantu mencegah pembentukan bekuan darah yang menyebabkan stroke.Mempromosikan Kesehatan Pencernaan
Jus cranberry dapat membantu mencegah bakteri berbahaya menempel pada dinding perut. Aktivitas anti-adhesi jus ini disebabkan oleh antioksidan proanthocyanidin. Sebuah penelitian Mei 2008 yang diterbitkan dalam "Nutrition" melaporkan jus cranberry menahan pertumbuhan bakteri yang disebut Helicobacter pylori, penyebab utama sakit maag dan faktor risiko kanker lambung. Jus cranberry juga membantu menjaga keseimbangan sehat bakteri menguntungkan. "Journal of American Dental Association" melaporkan bahwa di mulut, cranberry menunjukkan janji awal untuk mencegah penyakit periodontal dengan mencegah bakteri mulut menempel pada gigi melalui mekanisme anti-adhesi yang sama yang mendorong kesehatan saluran kemih.Membantu Melawan Kanker
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal "Planta Medica" pada bulan Juni 1996 menunjukkan bahwa cranberry menunjukkan sifat anti-kanker. Selain itu, "The Journal of Nutrition" melaporkan bahwa fitokimia yang ditemukan pada buah cranberry dapat membantu mencegah perkembangan tumor prostat, paru-paru, payudara, usus besar dan lainnya.Cranberry Institute menyatakan bahwa walaupun hasil penelitian ini bersifat awal, senyawa dalam cranberry dapat terbukti bermanfaat dalam melawan kanker.
