Apa Manfaat Jus Cranberry dan Kreatinin untuk Ginjal?

Menurut Yayasan Ginjal Nasional, ginjalnya bertanggung jawab untuk menghilangkan produk limbah yang jika tidak terbentuk di dalam tubuh, mengendalikan produksi sel darah merah dan mengatur tekanan cairan tubuh dan pelepasan hormon tertentu. Konsumsi jus cranberry diperkirakan dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal normal dan untuk mencegah perkembangan sejumlah gangguan kesehatan terkait ginjal. Kreatinin, produk limbah yang dihasilkan dalam darah dari metabolisme creatine selama penggunaan otot, disaring oleh ginjal dan dieliminasi dari tubuh dalam urin. Suplementasi dengan prekursor kreatinin, creatine, dianggap tidak bermanfaat untuk fungsi ginjal.

Video of the Day

Pencegahan Infeksi Ginjal

Baik Aurora Health Care dan situs Makanan Sehat Dunia melaporkan bahwa konsumsi jus cranberry telah dikaitkan dengan penurunan risiko pengembangan infeksi ginjal. Cranberry dianggap mengandung jenis tannin tertentu yang mampu mencegah bakteri penyebab infeksi umum, seperti E coli, dari mengikat dan bereproduksi di dinding kantung dalam kandung kemih, mengakibatkan infeksi kandung kemih. Infeksi kandung kemih yang tidak diobati adalah salah satu penyebab paling umum infeksi ginjal serius, dan minum jus cranberry dapat mencegah berkembangnya baik.

Pencegahan Batu Ginjal

Baik mengkonsumsi cranberry dan minum jus cranberry secara teratur dikaitkan dengan kemungkinan batu ginjal yang lebih rendah. Menurut situs Makanan Paling Sehat Dunia, cranberry mengandung senyawa asam yang disebut asam kuinat, bersamaan dengan jumlah asam sitrat yang tinggi; Keduanya diyakini bisa mencegah kelebihan jumlah ion fosfat dan kalsium dalam urin agar tidak mengikat batu ginjal. The 3 Fat Chicks on a Diet juga melaporkan bahwa banyak vitamin dan mineral yang terkandung dalam cranberry dan jus cranberry - magnesium, vitamin B6, potasium dan vitamin E - diperkirakan juga mencegah pembentukan batu ginjal.

Perkembangan Penyakit Ginjal

Menurut Mayo Cinic, melengkapi dengan creatine tambahan - senyawa prekursor untuk kreatinin produk limbah metabolik - dianggap merugikan ginjal, terutama bila dikonsumsi. dalam jumlah berlebihan atau jika Anda menderita penyakit ginjal. Mayo Clinic memperingatkan bahwa penelitian yang menunjukkan bahwa penambahan creatine tidak merusak ginjal seperti yang pernah dipikirkan, namun kasus nefritis interstisial telah dilaporkan. Nefritis interstisial terjadi ketika jaringan di antara tubulus dalam ginjal menjadi meradang, mengurangi kemampuan ginjal untuk menyaring racun dan membuang produk dari darah.