Apa Manfaat Pil Grapefruit?
Daftar Isi:
Orang yang ingin menurunkan berat badan sering tertarik untuk makanan ringan seperti Diet Grapefruit, yang mengharuskan pengikutnya mengkonsumsi setengah jeruk bali setiap kali makan. Tapi bagaimana jika Anda tidak menyukai cita rasa jeruk bali? Nah, beberapa produsen telah memasuki pasar penurunan berat badan dengan pil grapefruit, mengkombinasikan nutrisi grapefruit menjadi kapsul yang mudah menelan. Bahan dapat bervariasi tergantung pada merek tertentu, namun sebagian besar pil jeruk mengandung jeruk nipis, memberikan manfaat umum yang sama.
Video of the Day
Vitamin C
Pil Grapefruit terbuat dari jeruk balsu cenderung mengandung vitamin C tinggi, yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. Penelitian telah menunjukkan vitamin C untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular, mengurangi gejala flu biasa, dan mencegah kerusakan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penyakit seperti asma, osteoarthritis, dan rheumatoid arthritis.
Berat Badan
Banyak pil grapefruit mengandung pektin, serat larut dalam air yang ditemukan di dinding sel tanaman. Kandungan pektin tinggi dalam pil grapefruit dapat membantu pengguna merasa kenyang, menyebabkan pengurangan asupan kalori secara alami, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan. Pektin juga membantu proses pencernaan, mempercepat pencernaan dan menghilangkan limbah sehingga meningkatkan penurunan berat badan lebih lanjut.
Turunkan Kolesterol
Bahkan ada bukti untuk menunjukkan jeruk bali membantu mencegah penyakit jantung. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Agriculture and Food Medicine" menunjukkan bahwa grapefruit menurunkan kolesterol jahat dan mengurangi trigliserida. Peningkatan kolesterol dapat menyebabkan penyakit jantung dan kesehatan kardiovaskular yang buruk.
Atherosclerosis
Pektin jeruk bali, bahan utama dalam banyak pil anggur, telah terbukti melawan aterosklerosis atau penyempitan arteri akibat timbunan lemak. Periset di University of Florida College of Medicine menentukan pigmen pektin yang dipelihara dari aterosklerosis dan menghambat kolesterol darah tinggi.
Prostat
Grapefruit mendapat warna merah kemerahan khasnya dari lycopene, yang merupakan fitonutrien. Lycopene bertindak sebagai antioksidan untuk membantu melawan radikal bebas berbahaya yang menyebabkan kerusakan sel. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" juga mengindikasikan likopen dari makanan seperti jeruk bali bila dikombinasikan dengan teh hijau memberikan efek sinergis melawan kanker prostat. Studi tersebut, yang melibatkan 130 pasien, menunjukkan bahwa pria yang mengonsumsi makanan kaya likopen memiliki peluang 82% lebih sedikit terkena kanker prostat.
Detoksifikasi
Tidak hanya serat pil grapefruit membantu pembuangan limbah, namun jeruk bali juga merangsang produksi enzim hati yang menyiapkan senyawa toksik untuk dihilangkan dari tubuh.Pembilasan senyawa berbahaya ini juga membantu tubuh penderita karsinogen potensial, membantu melindungi tubuh dari kanker.
