Apa Manfaat Amla Powder?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Antioksidan
- Kesehatan Rambut
- Sebuah studi yang diterbitkan dalam "European Journal of Clinical Nutrition" menunjukkan kemampuan amla untuk mengurangi kolesterol tinggi pada pria dengan kadar kolesterol tinggi antara usia 35 dan 55; Hanya dua minggu setelah menghentikan pengobatan, kadar kolesterol naik. Menurut IndianFoodForever. com, "vitamin C dalam amla membantu melebarkan pembuluh darah dan dengan demikian menurunkan tekanan darah."
- Amla powder juga kaya serat, yang membantu menunjang pencernaan dan mencegah sembelit. IndianFoodForever. com menambahkan bahwa amla juga dapat membantu mengurangi keasaman di usus, melindungi dari infeksi empedu, mengobati diabetes, mencegah sakit maag, mengurangi risiko kanker saluran pencernaan dan kanker saluran pernafasan. Komponen lain dari amla powder meliputi: albumen, besi, kalsium, protein, fosfor dan karbohidrat
Amla, juga dikenal sebagai gooseberry India, adalah pohon asli China, India dan daerah tropis lainnya di Asia. Ekstrak atau bubuk yang diperoleh dari gooseberry kuat ini terutama digunakan dalam pengobatan Ayurvedic tradisional India. Amla mengandung spektrum yang luas dari senyawa yang telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan serta melawan sejumlah kondisi dan penyakit.
Video of the Day
Antioksidan
Serbuk amla yang diekstrak dari gooseberry India mengandung vitamin C antioksidan tingkat tinggi, serta asam ellagic, flavonoid dan tanin. Sebuah artikel 2009 yang ditemukan di "Phytotherapy Research" menyatakan bahwa senyawa ini mengurangi penumpukan radikal bebas yang berbahaya dan mengurangi stres oksidatif dengan di dalam tubuh.
Kesehatan Rambut
Amla powder bisa digunakan untuk mempromosikan rambut sehat dan membuat rambut tampak lebih glossy dan berkilau. Serbuk amla bisa dikombinasikan dengan air dan ditambahkan ke shampo. Asam gali adalah senyawa fenolik yang kuat yang ditemukan di amla dan telah terbukti memperbaiki rambut yang sebelumnya telah rusak akibat pewarna atau efek lingkungan lainnya, mencatat sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Oleo Science."
Sebuah studi yang diterbitkan dalam "European Journal of Clinical Nutrition" menunjukkan kemampuan amla untuk mengurangi kolesterol tinggi pada pria dengan kadar kolesterol tinggi antara usia 35 dan 55; Hanya dua minggu setelah menghentikan pengobatan, kadar kolesterol naik. Menurut IndianFoodForever. com, "vitamin C dalam amla membantu melebarkan pembuluh darah dan dengan demikian menurunkan tekanan darah."
Manfaat Lain
