Vitamin B12 Deficiency & Headaches

Vitamin B12 sangat penting untuk kesehatan sel darah merah dan syaraf dan juga diperlukan untuk pembentukan DNA. Menurut Mayo Clinic, kekurangan vitamin B12 jarang terjadi karena tubuh Anda dapat menyimpan beberapa tahun vitamin B12. Namun, kekurangan bisa terjadi karena sejumlah faktor.

Video of the Day

Gejala

Anemia pernicious terjadi ketika tubuh kekurangan cukup vitamin B12 untuk membuat sel darah merah sehat. Selama pencernaan, vitamin B12 dilepaskan dari protein yang Anda dapatkan dari makanan yang Anda makan. Kemudian digabungkan dengan zat yang disebut faktor intrinsik, atau JIKA, sebelum diserap ke dalam aliran darah Anda. Anemia pernicious disebabkan oleh IF yang tidak mencukupi. Gejalanya meliputi kelelahan; pusing saat berdiri; sakit kepala; sesak napas; sakit dada; dan kulit pucat, gusi dan kuku. Waktu tidak diobati, anemia pernisiosa dapat menyebabkan murmur jantung atau aritmia, pembesaran jantung atau gagal jantung.

Penyebab

Gangguan medis yang mengganggu penyerapan vitamin B12 dapat menyebabkan kekurangan, seperti penyakit Crohn atau celiac. Beberapa antibiotik dan kejang dan obat diabetes dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B12 di usus kecil, karena dapat menghilangkan semua atau sebagian usus kecil. Infeksi cacing pita juga dapat menyebabkan defisiensi karena cacing pita memberi makan pada vitamin B12.

Diet

Diet yang kekurangan makanan kaya vitamin B12 dapat menyebabkan kekurangan. Menurut lembaga National Heart, Lung and Blood, vegetarian yang mengecualikan produk susu atau hewani berisiko lebih tinggi kekurangan vitamin B12, seperti bayi yang mendapat ASI yang ibunya vegetarian. Ikan, unggas, daging, telur dan produk susu merupakan sumber vitamin B12 terbaik Anda. Vegetarian mungkin perlu mengonsumsi suplemen untuk memastikan mereka mendapatkan cukup vitamin B12 dalam makanan mereka.

Diagnosis

Mendiagnosis kekurangan vitamin B12 melibatkan pemeriksaan fisik dan serangkaian tes darah untuk memeriksa jumlah darah lengkap atau CBC; tingkat vitamin B12; asam methylalonic, MMA, dan homocysteine; dan faktor intrinsik dan antibodi sel parietal. Dokter Anda mungkin juga melakukan tes sumsum tulang.

Pengobatan

Pengobatan kekurangan vitamin B12 melibatkan penambahan vitamin B12 melalui pil atau suntikan.Tembakan diberikan setiap minggu atau setiap hari sampai kadar vitamin B12 dipulihkan, setelah itu Anda bisa mendapatkan satu tembakan per bulan. Seseorang dengan anemia pernisiosa mungkin memerlukan suntikan selama sisa hidupnya.