Trader Joe's Whole Body Cleanse Review

Trader Joe's adalah toko eceran yang menjual makanan khas seperti barang impor, gourmet dan vegetarian, bersama dengan vitamin, mineral dan produk kesehatan lainnya.. Membersihkan seluruh tubuh adalah diet sementara yang dirancang untuk membersihkan racun yang tersimpan dalam tubuh, membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan umum.

Video of the Day

Diet Basics

Pembersihan melibatkan pengambilan tiga jenis pil berbeda hingga delapan kali per hari. Satu pil dimaksudkan untuk membantu pencernaan, seseorang membersihkan hati dan tindakan lainnya sebagai suplemen serat. Pengikut diet harus menghindari konsumsi daging merah, produk susu (susu, keju, yogurt), makanan olahan dan alkohol.

Durasi

Diet ini dirancang untuk bertahan dua minggu dan bisa selesai setiap tiga bulan sekali.

Pros

Program ini adalah diet non-restriktif; Meskipun ada larangan pada beberapa makanan, pengikut bebas merencanakan makanan sehari-hari mereka dengan menggunakan buah, sayuran, ikan dan daging putih. Ini menambahkan asupan vitamin dan mineral dapat memperbaiki kulit, rambut, kuku dan kesehatan secara keseluruhan. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Institute of Food Technologists pada tahun 2010 menemukan bahwa peningkatan serat membantu mengurangi kadar kolesterol dan melindungi beberapa kanker.

Kontra

Beberapa mungkin mengalami kesulitan menelan pil besar dan berpegang pada program dua minggu.

Tip

Minum banyak cairan bening; air membantu mengeluarkan racun dan mempercepat proses pembersihan.