Taburan Cupcakes Fakta Nutrisi
Daftar Isi:
Taburan Cupcakes adalah roti yang memiliki berbagai macam kombinasi rasa kreatif. Beberapa rasa tersedia untuk dibeli sebagai campuran bake-di-rumah. Menurut taburan. com, cupcakes terpilih sebagai cupcake terbaik Amerika oleh situs web Luxist Fine Living. Satu taburan cupcake tinggi lemak dan kalori, dan bukan pilihan yang baik bagi orang yang mengikuti diet sehat.
Video of the Day
Informasi Melayani
Taburkan cupcakes merek dari toko roti atau campuran yang dibeli memiliki nilai gizi yang sama. Satu cupcake adalah satu porsi dan termasuk cake dan frosting. Informasi nutrisi untuk taburan cupcakes bervariasi dengan jumlah yang lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada bumbu.
Kalori
Satu taburan cupcake dengan frosting mengandung kalori tinggi dan memiliki sekitar 500 kalori dalam satu cupcake. Menghilangkan frosting dari campuran make-at-home menurunkan kalori menjadi sekitar 235.
Karbohidrat
Taburan cupcakes tinggi karbohidrat dengan nilai 62 g untuk satu cupcake. Nilai ini mewakili 21 persen dari jumlah karbohidrat harian USDA yang direkomendasikan untuk seseorang yang mengikuti diet 2000 kalori. Gula menyumbang 45 g ke total nilai karbohidrat. Ada sekitar 1 g serat dalam satu cupcake.
Lemak dan Protein
Cupcake taburan tunggal mengandung sekitar 27 g lemak total. Nilai ini mewakili sekitar 38 persen dari jumlah yang disarankan USDA untuk seseorang yang mengikuti diet 2000 kalori. Lemak jenuh menyumbang 16 g pada total kandungan lemak. Satu cupcake memiliki kolesterol 104 mg. Cupcakes rendah protein dengan kira-kira 6 g untuk cupcake tunggal.
Vitamin dan Mineral
Taburan cupcakes mengandung sejumlah vitamin A, kalsium dan zat besi yang signifikan. Satu cupcake mengandung sekitar 12 persen dari jumlah vitamin A yang direkomendasikan USDA dan kalsium 6 persen untuk seseorang yang mengikuti diet 2000 kalori. Ada sekitar 17 persen dari jumlah besi yang direkomendasikan setiap hari dalam cupcake tunggal.
