Remedies rahasia untuk Menghentikan Sakit Dingin Sebelum Memulai

Hampir setiap orang telah mengontrak virus herpes simpleks tipe 1 pada usia dewasa, menurut situs web National Library of Medicine, MedLine Plus. HSV-1 menyebabkan luka dingin. Hal ini umumnya ditransfer dengan berciuman atau berhubungan dekat dengan seseorang yang memiliki wabah aktif. Colgate's World of Care menunjukkan bahwa setelah infeksi primer, virus akan tetap bersama Anda seumur hidup dan sejumlah pemicu dapat menyebabkan wabah. Menghentikan luka dingin sebelum memulai adalah tentang mengidentifikasi pemicu dan melakukan tindakan pencegahan sebelum terjadi. Ini juga membantu mengubah rumah Anda menjadi tempat yang tidak ramah terhadap virus.

Video of the Day

Tabir surya

Sinar matahari bisa menjadi pemicu sakit dingin bagi banyak orang. Tinggal di dalam dan menggambar kerai tidak perlu, tapi masuk akal untuk menjaga tabir surya dengan Anda. Saat Anda berada di luar pada hari yang cerah, mantellah bibir Anda dengan lapisan tipis. Colgate menunjukkan bahwa ada bukti bahwa ini bisa mencegah wabah sebelum terjadi. Dr. Dan Peterson dari Family Gentle Dental Care di Nebraska menyarankan produk dengan faktor sun block paling sedikit 15.

Balsem Bibir

Colgate melaporkan bahwa angin dan kondisi cuaca kering lainnya juga dapat menyebabkan wabah pada cold sores. Jika Anda berada di luar ruangan untuk jangka waktu yang lama di hari yang berangin, atau jika Anda tinggal di tempat yang gersang, gunakan lip balm dengan murah hati untuk menjaga kelembapan bibir dan mencegah terjadinya.

Diet

Arginine, asam amino, bersifat herpes, menurut Peterson. Pengujian telah menunjukkan bahwa virus tersebut memakannya, sehingga bisa menyebabkan wabah juga. Lisin adalah asam amino yang bersifat antagonistik terhadap HSV-1. Ada beberapa bukti bahwa mengonsumsi makanan rendah arginin dan tinggi lisin dapat menghentikan wabah sakit dingin terjadi. Makanan yang kaya lisin meliputi susu, ikan, daging dan kacang polong. Beberapa makanan yang mengandung arginin tinggi adalah coklat dan kacang-kacangan, terutama kacang dan kacang almond. Hindari mereka, dan minum suplemen lisin jika perlu untuk membantu diet Anda melawan luka dingin sebelum terjadi.

Obat Antiviral

Ada sejumlah obat antiviral yang bisa menghentikan luka dingin sebelum mereka mulai. Caranya adalah membawa mereka sebelum wabah terjadi karena begitu Anda merasakan sensasi kesemutan yang mengatakan bahwa seseorang sedang dalam perjalanan, itu sudah terlambat. Diambil setelah wabah dimulai, obat-obatan ini hanya bisa memperpendek cobaan Anda sekitar satu atau dua hari, paling banter. Tapi jika Anda tahu pemicu Anda dan dapat menggunakan obat antiviral sebelum hal itu terjadi, Anda bisa mengurangi kemungkinan serangan. Peterson mengatakan bahwa 60 persen pasiennya telah mengidentifikasi stres sebagai pemicu sakit dingin, jadi obat mungkin membantu saat Anda tahu Anda menghadapi situasi yang penuh tekanan.Jika luka dingin adalah masalah nyata bagi Anda, temui dokter Anda dan cari tahu apakah resep untuk wabah Anda sesuai.

Rumah Anda

Jika semuanya gagal dan Anda memiliki wabah, lakukan tindakan untuk tidak mengundang virus kembali. Singkirkan barang-barang yang berhubungan dengan bibir Anda saat terjadi wabah, atau sanitasi mereka. Peterson mengatakan bahwa Anda harus mengganti sikat gigi yang telah Anda gunakan saat berkobar dan bercukur dengan pisau cukur sekali pakai sehingga Anda bisa membuangnya juga. MedLine Plus merekomendasikan mencuci handuk, sarung bantal dan tempat tidur, dengan air mendidih jika memungkinkan, untuk membunuh virus tersebut.