Peran Guggul pada Berat Badan

Guggul adalah obat herbal yang dibuat dari pohon cemara Commiphora, juga dikenal sebagai pohon mukul myrrh. Resin gusi di pohon telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional Ayurobiik di India untuk mengobati berbagai macam masalah kesehatan dan penyakit. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, guggul mungkin menawarkan beberapa manfaat khusus. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengkonsumsi guggul untuk menurunkan berat badan atau tujuan pengobatan lainnya.

Function

Pusat Kanker Sloan-Kettering. Guggulsterone juga tampaknya mempengaruhi reseptor estrogen, kehamilan dan progesteron. Guggul dianggap juga merangsang fungsi kelenjar tiroid, namun sedikit bukti ilmiah yang mendukung efek ini, catat University of Pittsburgh Medical Center.

Penggunaan Lain

Meskipun mempromosikan penurunan berat badan adalah salah satu potensi penggunaan guggul, obat herbal lebih umum digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi, kata University of Pittsburgh Medical Center. Guggul juga bisa membantu mengobati diabetes dan jerawat. Anda bisa menggunakan guggul untuk menurunkan trigliserida Anda, mengobati osteoartritis atau mencegah aterosklerosis, catat Sistem Kesehatan Universitas Michigan. Guggul mungkin bisa membantu mengobati wasir, kondisi saluran kemih, rheumatoid arthritis dan jenis-jenis kondisi rematik lainnya, menurut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Tidak ada bukti ilmiah yang diterima secara luas atau meyakinkan mendukung penggunaan guggul untuk mengobati atau mencegah kondisi medis.

Dosis

Dosis ekstrak guggul biasanya diukur dengan konsentrasi guggulsterones dalam suplemen, jelas University of Michigan Health System. Sebuah dosis khas guggul akan menyediakan 75 miligram guggulsterones per hari, dibagi menjadi tiga dosis terpisah. Beberapa produk merekomendasikan dosis harian sekitar 100 miligram, catat University of Pittsburgh Medical Center. Tanyakan kepada dokter Anda tentang dosis yang tepat untuk Anda sebelum mengambil sejumlah ekstrak guggul untuk meningkatkan penurunan berat badan.

Peringatan

Saat mengambil ekstrak guggul, Anda bisa mengalami efek samping seperti kotoran yang longgar, mual dan sakit kepala, menurut Pusat Kanker Memorial Sloan-Kettering. Guggul juga bisa menyebabkan ruam kulit, sakit perut dan anoreksia, memperingatkan University of Michigan Health System. Jangan mengambil ekstrak guggul jika Anda menderita diare kronis, kolitis ulserativa atau penyakit Crohn, atau penyakit hati. Guggul juga bisa berinteraksi negatif dengan obat tertentu, seperti suplemen tiroid atau obat-obatan dan pengencer darah seperti aspirin atau Coumadin.