Protein Minuman & Stevia

Pada tahun 2008, Food and Drug Administration AS menyetujui stevia pemanen buatan, yang dianggap aman digunakan sebagai pemanis berkalori nol kalori untuk makanan dan minuman, menurut Mayo Clinic. Pemanis ini, seperti tahun 2010, digunakan dalam minuman seperti soda, minuman protein dan teh. Ini juga digunakan di balok energi, dan di rumah sebagai pemanis meja. Ada empat jenis minuman protein yang biasa tersedia: whey, egg, soy dan rice. Beberapa minuman dapat memiliki campuran dua jenis, situs web Kesehatan Truestar menjelaskan - telur dan whey, misalnya, atau nasi dan kedelai.

Jenis

Dua produk yang terbuat dari tanaman stevia biasa digunakan dalam minuman dan makanan, laporan "Wall Street Journal": Truvia dan PureVia. Produsen produk ini mengambil daun tanaman stevia dan mengekstrak senyawa yang dikenal sebagai rebiana; Selanjutnya diproses dengan bahan alami lainnya untuk membentuk rebaudioside A, menurut situs PureVia For Health.

Minuman Protein

Pada tahun 2010, berbagai minuman protein yang tersedia dipermanis dengan ekstrak daun stevia. Energy ProFenerst's ProEnergy, misalnya dibuat dengan isolat whey dan mengandung stevia; Minuman protein itu bagus untuk diet, dan, menurut pabrikan menaikkan kadar gula darah yang stabil dan sangat ideal untuk penderita diabetes. Contoh lain, Protein Flavoured Whey Protein, Robbie menggunakan stevia dan dibuat dari sapi yang diberi makan rumput yang tidak diobati dengan hormon pertumbuhan sapi rekombinan, pabrikan mencatat di situsnya. Menurut situs Bodybuilding, Nutrisi Optimum membuat campuran protein whey protein 100 persen yang sesuai untuk makanan rendah kalori dan rendah karbohidrat; Ini berisi 70 miligram ekstrak daun stevia.

Pertimbangan

Stevia aman dalam jumlah sedang, meskipun Mayo Clinic memperingatkan bahwa mereka yang sedang hamil atau menyusui harus menghindari penggunaannya sampai penelitian lebih lanjut dilakukan.Mereka yang mengonsumsi obat diabetes atau tekanan darah harus menggunakan stevia dengan hati-hati; mereka mungkin berisiko mengembangkan hipoglikemia dengan menggabungkannya dengan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kondisi tersebut. Minuman protein adalah sumber protein yang cukup sehat, dengan protein paling banyak mengandung 20 gram per porsi. Karena stevia adalah pemanis alami berkalori rendah, minuman protein yang mengandung stevia bisa menjadi tambahan diet yang sehat. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan minuman protein untuk melengkapi diet Anda.