Masalah Kebersihan Pribadi

Kebersihan pribadi yang baik berarti menjaga tubuh Anda dengan tetap bersih dan rapi. Sebenarnya, kebersihan yang baik adalah bagian penting untuk membantu Anda merasa yakin dengan tubuh dan diri Anda sendiri. Jika Anda memiliki kebersihan pribadi yang buruk, Anda mungkin memiliki masalah dengan penampilan Anda saja tapi juga kesehatan Anda. Dengan memahami apa yang menyebabkan masalah dengan kebersihan pribadi, Anda akan dapat menemukan solusi untuk memperbaiki kebersihan Anda dan mencegah masalah kesehatan potensial.

Berkeringat dan Bau Badan

Benar-benar normal dan sehat berkeringat saat Anda sedang panas, saat Anda secara fisik menggunakan diri sendiri atau saat Anda cemas, gugup atau tertekan. Meskipun keringat tidak berbau, hal itu bisa menyebabkan bau badan saat mengkombinasikan bakteri dengan kulit Anda. Jika Anda berkeringat berlebihan atau tidak berkeringat sama sekali bila mungkin, sebaiknya hubungi dokter Anda, karena ini mungkin menjadi perhatian. Antiperspirant dan deodoran over-the-counter dapat mengatasi bau badan normal akibat berkeringat. Jika tidak satu pun dari produk ini bekerja, dokter Anda mungkin mencoba aluminium klorida, yang hanya tersedia dengan resep dokter. Mandi setiap hari dan sering mengganti kaus kaki Anda adalah pilihan lain yang bisa membantu menghilangkan bau badan Anda.

Jerawat

Jerawat adalah hasil pori-pori Anda menjadi tersumbat minyak berlebih dan kotoran. Sementara remaja yang mengalami masa pubertas paling berisiko terkena jerawat, hal itu bisa terjadi pada usia berapapun. Perubahan hormonal dan jenis obat tertentu, seperti estrogen, testosteron dan steroid dapat menyebabkan jerawat juga. Untuk mengobati jerawat, bersihkan lembut kulit Anda dengan sabun ringan tidak lebih dari dua kali setiap hari. Hindari dorongan untuk memetik atau meremas jerawat Anda, karena jaringan parut mungkin terjadi. Jika Anda memiliki rambut berminyak, cuci setiap hari. Jika tidak ada pilihan ini, obat tersedia di atas meja dan dengan resep dokter.