Informasi nutrisi untuk McDonald's Frappes

McDonald's adalah rantai global yang dibuka pada tahun 1955, dan sejak saat itu berada di garis depan industri makanan cepat saji. Selain burger dan kentang goreng, berbagai pilihan lainnya tersedia di McDonald's. Frappes adalah salah satu produk baru pada menu McDonalds. Mereka diberi rasa dan dicampur minuman kopi yang mengemas sejumlah besar kalori dan lemak.

Video of the Day

Minuman ini juga mengandung lemak jenuh tinggi. Lebih dari setengah lemak dalam minuman ini jenuh. Minuman mengandung lebih dari setengah jumlah lemak jenuh yang harus dikonsumsi dalam satu hari penuh. Lemak jenuh meningkatkan kadar kolesterol dan bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Gula

Frappe karamel kecil mengandung 57 gram gula, medium mengandung 71 gram gula dan yang besar mengandung 88 gram gula. The mocha frappes mengandung 56, 70 dan 87 gram gula untuk masing-masing kecil, menengah dan besar.

Pedoman Diet untuk Orang Amerika melaporkan bahwa penambahan asupan gula harus dibatasi semaksimal mungkin.

Nutrisi Lainnya

Frappes McDonald's mengandung antara 15 dan 20 persen dari total nilai harian vitamin A, vitamin penting yang penting untuk fungsi mata yang tepat. Frappes juga mengandung 20 sampai 35 persen dari nilai harian kalsium, vitamin penting untuk kesehatan tulang.

Bagaimana Mereka Sesuai dengan Diet Anda

Frappes semuanya mengandung sejumlah besar kalori, gula dan lemak. Untuk memastikan asupan kalori Anda tidak melebihi kebutuhan Anda, belilah frappe hanya pada kesempatan, tidak teratur. Memilih frappe kecil daripada medium atau besar akan membantu menjaga kadar kalori, lemak dan gula jauh lebih rendah.