Makan yang dapat Anda makan dengan rahang patah

Rahang yang patah adalah jeda pada tulang rahang. Untuk meningkatkan penyembuhan, Anda perlu membatasi pergerakan tulang rahang Anda. Keterbatasan ini mengharuskan Anda mengikuti diet lembut dan cair. Memenuhi kebutuhan nutrisi Anda bisa menjadi tantangan dengan rahang yang patah. Untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan Anda, usahakan enam makanan mini sehari bukan tiga makanan besar, dan gunakan cairan berkalori tinggi untuk meningkatkan asupan Anda.

Video of the Day

Sarapan

Batasi asupan makanan yang sangat panas dan sangat dingin, sarankan Dartmouth-Hitchcock Medical Center. Pilihlah minuman berkalori tinggi untuk sarapan pagi, seperti susu dan jus, untuk memaksimalkan asupan kalori dan menghemat kopi dan teh rendah kalori saat Anda bisa makan makanan padat. Makan sarapan berkalori tinggi untuk rahang yang patah bisa termasuk 1 cangkir sereal panas dicampur, ditipiskan dengan 1 cangkir susu atau krim dan dipermanis dengan 2 sdm. dari gula merah

Snack Mid-morning

Gunakan sedotan untuk menarik cairan dan membantu mencegah iritasi pada jahitan Anda, menurut The University of Mississippi Medical Center. Sertakan berbagai makanan, termasuk buah dan sayuran, untuk memastikan Anda memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi Anda. Smoothie buah membuat pilihan yang sehat untuk orang-orang dengan rahang patah. Campurkan 1 cangkir jus buah dengan satu pisang dan 1 cangkir stroberi, dan tambahkan 2 sdm. selai kacang untuk tambahan kalori dan protein.

Makan siang

Sup campuran membuat pilihan yang baik untuk orang dengan rahang patah. Pilih sup krim dan saring atau campurkan sup jika perlu untuk menghilangkan kunyah. Untuk meningkatkan kandungan protein sup Anda, tambahkan sebotol daging bayi. Makan siang sup tinggi kalori untuk rahang patah bisa termasuk 1 cangkir krim sup jamur, dicampur dengan 2 1/2 oz. Botol daging ayam bayi. Kurangi sup Anda dengan krim kental hingga konsistensi yang benar. Minum susu atau jus dengan makan siang Anda untuk menambah kalori.

Snack Tengah Siang

Buat milkshake beraroma kalori tinggi untuk camilan sore hari Anda. Campurkan 1 cangkir susu utuh, 1 cangkir es krim vanila dan 1 cangkir persik kalengan.

Makan malam

Anda dapat memadukan makanan apapun ke dalam bentuk yang bisa Anda toleransi dengan rahang yang patah. Masak daging sampai lunak dan campurkan 3 oz. dalam food processor atau blender menggunakan au jus atau saus untuk mengurangi konsistensi ke tingkat yang dapat ditolerir. Selanjutnya, tambahkan 1 cangkir kacang polong untuk nutrisi ekstra. Selesaikan makanan dengan kentang tumbuk yang menipis dengan krim dan mentega tebal.

Evening Snack

Gunakan suplemen nutrisi untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan kalori, protein dan vitamin Anda. Campur bubuk sarapan instan dengan susu utuh untuk camilan cepat atau cobalah salah satu suplemen gizi siap minum.