Kehilangan berat badan saat hamil
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Secara umum, kebanyakan wanita yang memiliki berat badan pra-kehamilan sehat perlu mendapatkan sekitar 25 sampai 35 lbs. dalam perjalanan kehamilan mereka Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz menjelaskan bahwa berat ini termasuk sekitar 7 sampai 8 lbs. Lemak ekstra tubuh berfungsi sebagai cadangan ibu yang digunakan selama menyusui. Sekitar 7 sampai 8 lbs. adalah karena bayi, dan sisanya berasal dari plasenta dan bertambah berat rahim, payudara dan volume cairan tubuh.
- Biasanya, penurunan berat badan selama kehamilan tidak sehat, namun ada beberapa saat ketika hal itu dianggap jauh lebih normal - dan jauh lebih berpotensi membahayakan - daripada yang lain. Misalnya, Dr. Miriam Stoppard dalam bukunya "Konsepsi, Kehamilan dan Kelahiran", penurunan berat badan tidak jarang terjadi pada trimester pertama, karena banyak wanita mengalami beberapa tingkat morning sickness dan mengurangi asupan makanan mereka. Penurunan berat badan trimester pertama juga jauh lebih sedikit merugikan kesehatan bayi dibandingkan dengan penurunan berat badan.
- Penyebab potensial lainnya dari penurunan berat badan kehamilan yang tidak disengaja adalah penyakit. Jika seorang wanita sangat sakit - baik dengan diteruskannya mual di pagi hari ke trimester berikutnya, atau dengan infeksi - selama trimester kedua dan ketiga kehamilannya, dia mungkin akan menurunkan berat badan. Umumnya, nanti penurunan berat badan lebih serius daripada awal penurunan berat badan, karena bayi lebih besar dan kebutuhan nutrisinya lebih besar. Dokter kandungan Anda perlu mengetahuinya jika Anda menurunkan berat badan selama trimester kedua atau ketiga.
- Bagi wanita yang kelebihan berat badan pada awal kehamilan mereka, kebanyakan ahli kandungan tidak menyarankan untuk secara aktif mencoba menurunkan berat badan selama kehamilan. Namun, banyak ahli kandungan akan menyarankan agar wanita ini tidak mendapatkan berat badan, artinya mencapai 17 sampai 27 lbs. dari bayi dan bayi yang berhubungan dengan organ dan cairan, seorang wanita akan kehilangan 17 sampai 27 lbs. Lemak tubuh, jelaskan Drs. Roizen dan Oz. Dengan demikian, wanita yang sangat gemuk benar-benar dapat kehilangan lemak - dan karena itu menurunkan berat badan - relatif terhadap tubuh pra-kehamilannya.
- Dr. Stoppard menekankan bahwa dalam kondisi apa pun wanita hamil tidak boleh menurunkan berat badan dengan sengaja selama kehamilan, kecuali jika dia disarankan melakukannya oleh dokter kandungannya. Untuk sebagian besar, dokter tidak menyarankan pasien untuk diet selama kehamilan untuk tujuan pengurangan berat badan, dan mencoba menurunkan berat badan dapat menyebabkan bayi Anda kekurangan nutrisi dan energi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik.
Ada situasi tertentu dimana wanita akan menurunkan berat badan - atau mempertahankan berat badan, namun kehilangan lemak tubuh - saat hamil. Beberapa wanita menurunkan berat badan selama trimester pertama mereka, sementara yang lainnya terus kehilangan lemak tubuh selama seluruh kehamilan mereka. Bergantung pada keadaan seputar penurunan berat badan Anda, hal itu mungkin atau mungkin tidak memiliki efek kesehatan yang negatif.
Video of the Day
Secara umum, kebanyakan wanita yang memiliki berat badan pra-kehamilan sehat perlu mendapatkan sekitar 25 sampai 35 lbs. dalam perjalanan kehamilan mereka Drs. Michael Roizen dan Mehmet Oz menjelaskan bahwa berat ini termasuk sekitar 7 sampai 8 lbs. Lemak ekstra tubuh berfungsi sebagai cadangan ibu yang digunakan selama menyusui. Sekitar 7 sampai 8 lbs. adalah karena bayi, dan sisanya berasal dari plasenta dan bertambah berat rahim, payudara dan volume cairan tubuh.
Biasanya, penurunan berat badan selama kehamilan tidak sehat, namun ada beberapa saat ketika hal itu dianggap jauh lebih normal - dan jauh lebih berpotensi membahayakan - daripada yang lain. Misalnya, Dr. Miriam Stoppard dalam bukunya "Konsepsi, Kehamilan dan Kelahiran", penurunan berat badan tidak jarang terjadi pada trimester pertama, karena banyak wanita mengalami beberapa tingkat morning sickness dan mengurangi asupan makanan mereka. Penurunan berat badan trimester pertama juga jauh lebih sedikit merugikan kesehatan bayi dibandingkan dengan penurunan berat badan.
Penyebab potensial lainnya dari penurunan berat badan kehamilan yang tidak disengaja adalah penyakit. Jika seorang wanita sangat sakit - baik dengan diteruskannya mual di pagi hari ke trimester berikutnya, atau dengan infeksi - selama trimester kedua dan ketiga kehamilannya, dia mungkin akan menurunkan berat badan. Umumnya, nanti penurunan berat badan lebih serius daripada awal penurunan berat badan, karena bayi lebih besar dan kebutuhan nutrisinya lebih besar. Dokter kandungan Anda perlu mengetahuinya jika Anda menurunkan berat badan selama trimester kedua atau ketiga.
Pertimbangan
Bagi wanita yang kelebihan berat badan pada awal kehamilan mereka, kebanyakan ahli kandungan tidak menyarankan untuk secara aktif mencoba menurunkan berat badan selama kehamilan. Namun, banyak ahli kandungan akan menyarankan agar wanita ini tidak mendapatkan berat badan, artinya mencapai 17 sampai 27 lbs. dari bayi dan bayi yang berhubungan dengan organ dan cairan, seorang wanita akan kehilangan 17 sampai 27 lbs. Lemak tubuh, jelaskan Drs. Roizen dan Oz. Dengan demikian, wanita yang sangat gemuk benar-benar dapat kehilangan lemak - dan karena itu menurunkan berat badan - relatif terhadap tubuh pra-kehamilannya.
Peringatan
