Diet Diet Alami Divertikulitis
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Penyakit divertikular dan Colon Anda
- Mulailah dengan cairan yang bersih
- Kemajuan ke Cairan Penuh
- Ramp Up Your Fiber Intake
Mengetahui apa yang harus dimakan saat Anda mengalami divertikulitis dapat membuat Anda sangat kesakitan. Saat infeksi dan pembengkakan menyerang usus besar Anda, Anda membutuhkan makanan yang mudah dicerna. Diet cair adalah hanya apa yang diperintahkan dokter untuk divertikulitis.
Video of the Day
Penyakit divertikular dan Colon Anda
Kantung kecil yang terbentuk di titik lemah usus besar Anda disebut divertikula. Kondisi ini dikenal sebagai diverticulosis, dan Anda mungkin bahkan tidak tahu Anda memilikinya. Saat kantong ini terinfeksi dan meradang, Anda mungkin mengalami sakit perut, mual, muntah dan darah di tinja Anda. Gejala ini biasanya menandakan divertikulitis, yang mungkin disebabkan oleh bakteri atau tinja yang terjebak dalam divertikula, menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse.
Mulailah dengan cairan yang bersih
Pengobatan untuk divertikulitis termasuk minum antibiotik dan berikan kolon Anda istirahat dengan diet cair. Dokter Anda mungkin akan memulainya dengan cairan bening, yang mudah dicerna. Konsumsilah cairan dan makanan yang bisa Anda lihat, seperti kaldu, teh dan gelatin rasa sepanjang hari. Anda mungkin juga memiliki es yang mengandung air atau jus daripada jus berbasis buah, tanpa bubur kertas seperti jus apel atau cranberry, minuman olahraga, soda bening seperti jahe, dan kopi tanpa creamer. Ikuti diet cairan bening hingga empat hari, rekomendasikan MedlinePlus, karena hanya sedikit nutrisi.
Kemajuan ke Cairan Penuh
Setelah beberapa hari, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk mengikuti diet cair penuh, yang lebih mudah dicerna daripada makanan padat. Terus minum cairan bening. Sekarang Anda bisa memasukkan susu atau krim ke dalam kopi dan minum jus dengan bubur kertas, seperti jus jeruk. Makan sup krim tegang, es krim, milkshake, smoothies, puding, custard, yogurt tanpa potongan buah, dan makanan lain yang semiliquid pada suhu kamar dan tidak mengandung padatan. Diet cair penuh memberi lebih banyak nutrisi daripada cairan bening, jadi Anda bisa mengikutinya lebih lama dari beberapa hari.
Ramp Up Your Fiber Intake
Setelah mendapatkan lampu hijau dari dokter Anda, tambahkan makanan padat secara bertahap ke makanan Anda dan perlahan tingkatkan asupan serat Anda. Diet serat tinggi dapat mencegah divertikulitis, menurut National Rhinest Disease Information Clearinghouse. Selama beberapa minggu, selesaikan diet Anda hingga 25 gram serat setiap hari untuk wanita dan 38 gram sehari untuk pria, jumlah yang direkomendasikan oleh Food and Nutrition Board Institute of Medicine. Buah-buahan, sayuran, biji-bijian dan sereal, kacang-kacangan, dan kacang-kacangan merupakan sumber serat yang baik. Satu setengah cangkir kacang merah, misalnya, menyediakan 8 gram serat. Minumlah setidaknya delapan gelas air setiap 8 ons saat Anda perlahan meningkatkan asupan serat Anda.Asupan cairan yang tidak memadai dapat menyebabkan mual dan sembelit yang tidak nyaman.
