Tablet l-lisin untuk luka dingin

Cold isores disebabkan oleh virus yang memicu lecet untuk terbentuk di dan sekitar bibir Anda. Mereka bisa menyakitkan dan tak sedap dipandang, dan saat ini tidak ada obatnya. Luka dingin biasanya sembuh dalam beberapa minggu tanpa pengobatan, dan pilihan over-the-counter tersedia. Namun, data menunjukkan lisin dapat membantu mengatasi wabah sakit dingin.

Video of the Day

Rasa Sakit Dingin yang Duka

Rasa sakit yang dingin melewati lima tahap. Awalnya Anda mungkin merasakan sensasi kesemutan sebelum lecet muncul. Ini disebut tahap prodome, dan berlangsung satu sampai dua hari. Setelah itu, lecet mulai muncul - sebuah panggung yang berlangsung sekitar dua hari. Kemudian lecet pecah, yang disebut tahap tangisan - tahap yang paling menular. Tahap tangisan berlangsung satu hari dan diikuti oleh tahap kudis, di mana bulu-bulu lecet keropeng. Terakhir, keropeng jatuh dan sakit dingin sembuh.

Lisin adalah asam amino, atau membangun protein, yang dibutuhkan tubuh Anda tapi tidak dapat dibuat sendiri, jadi asupan dari makanan atau suplemen sangat diperlukan. Lysine memainkan berbagai peran dalam kesehatan, mempromosikan energi dan membantu tubuh menyerap kalsium. Jika Anda tidak memiliki cukup, Anda mungkin mulai merasa lelah dan lari ke bawah. Makanan kaya protein seperti daging, susu, telur dan kacang-kacangan menawarkan sumber lisin yang baik. Lisin juga tersedia sebagai suplemen dalam bentuk tablet, kapsul, krim dan cairan.

Lisin memiliki sifat antivirus dan mengurangi tingkat herpes, virus yang menyebabkan luka dingin, berlipat ganda, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam jurnal "Cutis" pada bulan Juli 2005 Periset meninjau data klinis yang ada dan menemukan bukti bahwa mengkonsumsi 1, 000 miligram lisin mengurangi durasi dan frekuensi wabah sakit dingin. Mereka juga menemukan bukti yang menunjukkan kadar lisin darah yang lebih tinggi terkait dengan wabah berulang yang lebih banyak.

Dosis dan Tindakan Lysine

Untuk mencegah kekambuhan sakit yang dingin, biasanya mengkonsumsi 1, 000 miligram lysine per hari, menurut University of Maryland Medical. Selama berkobar-kobar, banyak orang sementara dosis dosis 1-3.000 sampai 1.000 miligram dalam dosis terbagi setiap hari. Lisin dapat berinteraksi secara negatif dengan obat yang mengandung arginin dan antibiotik tertentu seperti neomisin dan streptomisin. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum minum suplemen lisin jika Anda menderita penyakit ginjal.