Ada Kafein di Cocoa Powder?

Bubuk kakao adalah barang berharga ramuan untuk tetap di dapur Anda, terutama jika Anda cenderung memasak makanan penutup cokelat secara spontan atau hanya menyukai secangkir cokelat panas selama musim dingin yang dingin. Tidak seperti bubuk coklat panas, bubuk kakao biasanya memiliki rasa pahit dan membutuhkan gula atau bentuk pemanis lainnya untuk membuatnya enak. Terlepas dari bagaimana Anda menggunakannya, bubuk coklat kemasan pukulan kafein.

Video Hari Ini

Melewati Kakao Sebelum Tidur

Jumlah pasti kafein dalam bubuk coklat bervariasi sesuai dengan pabrikan. Namun secara umum, U. S. Departemen Pertanian melaporkan bahwa 1 cangkir bubuk kakao kering dan tanpa pemanis mengandung 198 miligram kafein. Setiap sendok makan bubuk coklat memiliki 12 miligram kafein - tidak banyak, tapi bisa mempengaruhi orang-orang yang peka terhadap senyawa tersebut. Mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein menstimulasi sistem saraf dan otak Anda, yang bisa membantu Anda melawan kelelahan. Jika mengkonsumsi terlalu banyak kafein, Anda bisa mengalami efek samping seperti kecemasan umum dan sulit tidur.