Bahan-bahan di Pizza Papa John

Papa John's adalah tempat pizza yang menyediakan pizza pengiriman dan pengiriman dengan berbagai bahan berbeda. Banyak jenis pizza mengandung lemak dan kalori tinggi, namun memilih satu dengan bahan sehat secukupnya dapat memberi Anda nutrisi penting untuk kesehatan. Mereka menawarkan daging, sayuran dan keju untuk membuat kombinasi yang berbeda yang menawarkan protein, vitamin dan mineral.

Video of the Day

Sayuran

Menurut Papa John's, mereka menggunakan sayuran segar di atas pizza mereka untuk menyediakan produk berkualitas. Ada banyak pilihan berbeda yang bisa Anda sertakan di pizza Anda. Diantaranya adalah paprika hijau, jamur, tomat, jalapenos, bawang merah dan buah zaitun. Mengonsumsi makanan kaya sayuran membantu Anda mencapai jumlah yang disarankan harian Anda untuk beberapa vitamin dan mineral. Sebagai contoh, paprika adalah sumber vitamin C yang baik dengan 60% dari jumlah yang dianjurkan sehari-hari Anda dalam 1/2 cangkir paprika hijau cincang, menurut Centers for Disease Control and Prevention. Tomat mengandung vitamin A dan C serta serat dan zat besi. Memuatkan pizza Papa John Anda dengan sayuran meningkatkan asupan gizi Anda dan mengurangi jumlah lemak dan kalori yang dimiliki sepotong pizza tradisional.

Daging

Dengan pilihan termasuk pepperoni, ham, sosis Italia, daging sapi, ayam panggang dan daging babi, Anda bisa mendapatkan dosis protein yang baik sesuai pesanan Anda dari Papa John's. Tempat pizza juga menawarkan pizza spesial yang menggabungkan daging ini dengan keju dan sayuran. Namun, penting untuk diingat bahwa sementara ramuan ini menawarkan beberapa protein, banyak dari mereka diproses, yang meningkatkan kadar natrium, menurut New Mexico State University Cooperative Extension. Misalnya, 3 ons daging mengandung 1356 mg sodium. Selain itu, pepperoni, bacon dan sosis tinggi lemak dan kalori dan harus dimakan secukupnya. Memilih ayam panggang untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari daging di pizza Papa John Anda.

Keju adalah makanan pokok pizza dan Papa John's menawarkan Parmesan Romano dan campuran tiga keju. Menurut Dewan Susu California, memasukkan keju ke dalam makanan harian Anda meningkatkan asupan kalsium Anda, yang dapat mengurangi risiko osteoporosis. Memilih pizza keju Papa John juga memberi Anda protein, yang berkontribusi pada otot sehat. Namun, keju lemak penuh lebih tinggi pada lemak jenuh daripada topping sayuran sehingga memesannya secukupnya dan kombinasikan dengan bahan yang lebih sehat untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang baik. Ini berarti menghindari memesan keju tambahan saat Anda memanggil Papa John's. Beberapa lokasi mungkin menawarkan keju rendah lemak dan Anda dapat meminta restoran setempat jika mereka melakukannya.