Berat Ideal untuk Orang Tua

Indeks massa tubuh, atau BMI, formula yang berasal dari tinggi dan berat badan Anda, adalah indikator dominan pada komunitas medis dengan berat badan yang sehat. BMI memiliki kritik, karena tidak memperhitungkan lingkar pinggang atau usia. Pada orang tua, misalnya, penelitian dicampur berdasarkan dampak IMT yang sedikit meningkat terhadap kesehatan dan kematian senior, yang menunjukkan bahwa pedoman tersebut mungkin terlalu ketat untuk orang berusia di atas 60 tahun.

Video Hari Ini

Tujuan

BMI adalah indikator ketahanan tubuh yang andal bila dibandingkan dengan ukuran yang lebih langsung seperti penimbangan underwater, menurut Centers for Disease Control and Prevention AS, atau CDC. Namun, CDC memperingatkan bahwa BMI bukanlah alat diagnostik, dan orang yang dianggap obesitas berdasarkan IMT-nya harus menjalani pengujian lebih lanjut untuk menentukan persentase lemak tubuhnya yang sebenarnya dan risiko kesehatan secara keseluruhan.

Definisi

BMI Anda adalah hasil perhitungan dengan menggunakan tinggi dan berat badan Anda saat ini. Dalam ukuran standar, bagilah berat badan Anda dalam pound dengan kuadrat tinggi badan Anda dalam inci dikalikan dengan 703: berat saat ini / (ketinggian tinggi X) X 703. Kisaran BMI yang dapat diterima adalah 18 5 sampai 24. 9. BMI di bawah 18 tahun 5 dianggap kurus, sedangkan BMI antara 25 dan 29. 9 dianggap kelebihan berat badan. BMI lebih dari 30 diberi label obesitas.

BMI di Lanjut Usia

Penunjukan kelebihan berat badan - BMI antara 25 dan 29. 9 - merupakan indikator risiko kematian sebab-akibat dan kardiovaskular pada orang dewasa muda, namun pada manula, tren tersebut muncul. untuk membalikkan. Studi Yale yang dilakukan pada tahun 2001 menggunakan Pedoman Klinis U. S. National Heart, Lung and Blood Institute tentang Identifikasi, Evaluasi dan Pengobatan Kegemukan dan Obesitas pada Orang Dewasa tidak menemukan korelasi antara lansia yang sedikit kelebihan berat badan dan tingkat kematian meningkat. Faktanya, peserta penelitian yang diberi label kelebihan berat badan memiliki tingkat kematian yang lebih rendah daripada tingkat yang dapat diterima, menunjukkan bahwa berat badan ideal untuk manula, yang diukur dengan BMI, mungkin terlalu membatasi.

Body Composition

Seiring bertambahnya usia, Anda kehilangan massa otot. Ini disebut sarcopenia, dan saat massa otot menurun, jaringan lemak terpusat, mengisi celah, sehingga bisa berbicara. Anda juga cenderung menyimpan lebih banyak lemak seiring bertambahnya usia, sehingga mempertahankan berat badan tetap atau sedikit meningkat. Sarcopenia pada pasien lansia yang obesitas dikaitkan dengan gangguan fungsional dan kecacatan, sehingga rentang BMI yang mengindikasikan obesitas dapat mengindikasikan hasil kesehatan yang buruk pada manula dan juga orang dewasa muda. Itu menunjukkan bahwa rentang berat badan ideal untuk manula adalah antara batas atas untuk kesehatan yang baik untuk orang dewasa muda dan kisaran obesitas yang merugikan pasien dari segala usia. Studi Yale menyimpulkan bahwa 27, dan bukan 25, mungkin merupakan batas maksimum ideal untuk IMT pada orang lanjut usia.

Menurunkan berat badan pada lansia

Mengobati orang tua dengan BMI dalam rentang yang agak gemuk seperti orang dewasa muda mungkin memiliki dampak negatif pada tingkat kesehatan dan mortalitas keseluruhan. Diet kalori terbatas pada pasien yang lebih tua yang tidak obesitas berkorelasi dengan hasil kesehatan negatif, kata Harlan M. Krumholz, M. D., yang memimpin studi Yale. Potensi bahaya pada orang dewasa yang lebih tua disebabkan oleh penurunan berat badan akibat diet mendukung definisi "bobot ideal" yang kurang ketat untuk para manula.