Rumah Tubuh yang sehat Bagaimana Menurunkan Angka Bawah pada Membaca Tekanan Darah

Bagaimana Menurunkan Angka Bawah pada Membaca Tekanan Darah

Daftar Isi:

Anonim

Ikuti rekomendasi dokter, masing-masing kasus berbeda Prehypertension vs hipertensi epidemiologi, penyebab, esensial mengapa lebih rendah? Pendek vs jangka panjang

Bacaan Tekanan Darah

lebih dari 1 membaca diastolik menurunkan vs tahap sistolik

Strategi Pengobatan

faktor risiko - obesitas

Makanan sehat

alkohol, garam, produk, diet DASH tidak merokok

Relaksasi

latihan pernapasan terapi mid-body