Bagaimana Mengkonsumsi Bawang Mentah untuk Hidung yang Dingin dan Stuffy

Bawang berasal dari keluarga tanaman "Allium", dengan banyak spesies yang terdiri dari bohlam yang tumbuh di bawah tanah dengan batang vertikal muncul di atas tanah. Seorang kerabat bawang putih, kebanyakan bawang memiliki rasa pedas yang tajam, meski ada yang manis dan ringan. Mereka digunakan di piring di seluruh dunia dan juga medicinally. Bawang membawa bahan kimia peradangan dan antioksidan yang bisa bertindak sebagai obat. Salah satu cara penggunaannya adalah dengan melawan pilek. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan bawang mentah untuk penyakit pernafasan.

Video of the Day

Langkah 1

Kupas dan potong bawang merah, sebaiknya bawang merah, menjadi irisan tipis. Semua bawang memiliki khasiat obat dan bekerja untuk mengobati pilek, namun bawang merah memiliki tingkat quercetin tertinggi, antioksidan flavonoid tinggi yang melawan radikal bebas dan menghambat produksi histamin.

Langkah 2

Tempatkan bawang dalam mangkuk dan tuangkan madu ke atasnya. Gunakan cukup madu untuk melapisi irisan. Ini akan mengurangi keparahan rasa atau "panas" dari bawang bombay dan juga membawa lebih banyak kekuatan madu sebagai penekan batuk alami. Beberapa varietas madu juga mengandung quercetin.

Langkah 3

Masukkan irisan bawang di lemari es untuk duduk semalam dan makan di pagi hari. Setiap sisa madu yang telah diinfuskan dengan sifat bawang bombay juga bisa dikonsumsi.

Langkah 4

Masukkan bawang ke dalam piring. Bawang mentah bisa ditambahkan ke sup dan sandwich dan banyak resep lainnya. Bawang dapat ditambahkan ke hampir semua hidangan gurih dan beberapa makanan manis. Tujuannya adalah untuk menelan sebanyak mungkin bawang mentah untuk mengobati kondisi Anda tanpa mengurangi diet Anda.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Bawang merah
• Mangkuk
• Madu
• Kulkas

Tip

• Bawang paling baik dikonsumsi mentah saat melawan hidung yang dingin dan tersumbat., tapi bawang merah yang dimasak tidak kehilangan banyak nutrisi mereka dan juga bisa dimakan untuk manfaat kesehatan.

Peringatan

• Bawang menyerap bakteri saat terpapar udara dan karenanya harus disimpan di kulkas.