Berapa Banyak Kalori per Meal Haruskah Pasien Bypass Lambung Makan?

Operasi bypass lambung melibatkan modifikasi perut Anda sehingga makanan Anda kurang, yang membantu Anda merasa kenyang saat mengonsumsi lebih sedikit kalori. Mengikuti prosedur ini, Anda secara bertahap bergerak melalui fase rencana makanan pasca operasi sebelum makan makanan padat. Karena perut Anda tidak berukuran sama seperti sebelum operasi, asupan kalori harian Anda menurun. Dokter Anda memberikan instruksi agar Anda mengikuti rencana makan bypass post-gastric dan tujuan kalori Anda.

Kerusakan Kalori

Tujuan rencana makan pasca operasi Anda adalah mendapatkan cukup nutrisi sambil menyesuaikan diri dengan ukuran perut Anda yang lebih kecil. Bertujuan untuk menyeimbangkan setiap makan dengan protein dan sayuran atau buah dan dapatkan sekitar 50 gram protein setiap hari. Jika Anda mengikuti rencana makan pasca-operasi 1, 000- sampai 1, 300 kalori, tujuan yang baik adalah memiliki dua makanan ringan yang masing-masing mengandung 100 sampai 150 kalori. Berdasarkan rentang kalori dari rencana ini, tiga makanan utama Anda mengandung sekitar 250 sampai 350 kalori.

Kalori Selama Tahap Pemeliharaan

Setelah enam bulan pertama, Anda akan beralih ke rencana bariatrik pemeliharaan, yang menyediakan sedikit kalori. Pada rencana perawatan umum ada tiga makanan kecil dan setidaknya satu kudapan. Anda masih mencari makanan seimbang, tapi kalori Anda sedikit lebih banyak untuk digunakan. Anda juga akan menargetkan 60 gram protein setiap hari dan tetap makan dengan makanan rendah lemak dan gula. Total asupan kalori selama tahap perawatan biasanya antara 1, 300 dan 1, 500, menurut Highland Hospital Bariatric Center.

Menu Pemeliharaan Khas

Secangkir sereal berserat tinggi dengan 8 ons susu dan satu pisang untuk sarapan adalah jenis sarapan yang dapat Anda makan dengan diet pemeliharaan. Yogurt menyediakan makanan ringan yang baik untuk rencana ini. Untuk makan siang Anda bisa makan sandwich tuna yang terdiri dari 3 ons tuna dengan sepotong keju rendah lemak dan tomat roti gandum utuh, bersama beberapa wortel bayi. Jenis makan malam yang bisa Anda makan adalah 3 ons ayam dengan 1/2 cangkir beras merah dan 1 sampai 2 cangkir brokoli.