Berapa Banyak Kalori dalam Sepotong Keju Deli?
Daftar Isi:
Menambahkan sepotong keju deli ke sandwich, burger atau bungkus Anda menambahkan lebih banyak kalori daripada yang mungkin Anda sadari. Anda bisa menambahkan sebanyak 100 sampai 115 kalori ke makanan Anda, cukup dengan menambahkan satu irisan 1 ons keju deli. Jika Anda memperhatikan kalori Anda, selalu menimbang irisan Anda sebelumnya, jadi Anda tidak meremehkan ukuran porsi Anda.
Video Hari Ini
Kalori Per Slice
keju Cheddar cenderung berada di atas skala kalori. Satu irisan 1 ons mengandung hampir 115 kalori. Memilih sepotong 1 ons keju Swiss, Muenster atau Monterey Jack mencukur sekitar 10 kalori per irisan. Anda akan mendekati 105 kalori dari potongan 1 ons keju deli ini. Provolone berada di ujung bawah kisaran, memberikan sedikit kurang dari 100 kalori per irisan 1 ons.
