Berapa Banyak Kalori di Sayap KFC Panas?

KFC menjual tiga jenis sayap panas yang berbeda yang akan menambah api ekstra untuk makanan Anda. Biasa, barbeque madu dan sayap buffallo dilapisi tepung roti dengan bumbu KFC dan digoreng dalam-dalam. Sayap juga tersedia dalam varietas tanpa tulang.

Video of the Day

Kalori

Menurut situs KFC, satu KFC Hot Wing biasa berisi 70 kalori. KFC Fiery Buffalo Wing memiliki 80 kalori. Dan KFC Honey Barbecue Hot Wing memiliki kalori paling banyak pada 90 kalori per sayap.

Ketiga varietas sayap termasuk 20 g karbohidrat, 4 g protein dan 5 g lemak total per sayap. Diet Anda harus mencakup tidak lebih dari 300 g karbohidrat, 50 g protein dan 65 g lemak total per hari, menurut Mayo Clinic. Kebanyakan orang tidak hanya memakan satu sayap sekaligus.

Pertimbangan

Sandingkan sayap dengan lauk pauk yang sehat. KFC kacang hijau mengandung 20 kalori per porsi, jagung rebus mengandung 140 kalori per 5. Tebal jagung 5 inci dan tiga buah kacang hanya memiliki 70 kalori. Memilih jagung manis untuk lauk bebas sodium.