Berapa Banyak Kalori di Apple Gala?
Daftar Isi:
- Video Hari
- Kalori dan Karbohidrat
- Satu apel Gala berukuran sedang menyediakan 195 miligram potassium. Ini juga menyediakan 2 persen dari nilai harian untuk vitamin A, kalsium dan besi, serta 20 persen DV untuk vitamin C, berdasarkan diet 2.000 kalori.
- Apel malam tidak mengandung lemak, sodium atau protein.
Berasal dari Selandia Baru, apel Gala juga banyak ditanam di Amerika Serikat. Mereka umumnya manis, kencang dan segar - dan bagus untuk memanggang atau makan segar. Ukuran kecil sampai sedang, apel gala, seperti semua apel, rendah kalori dan kaya serat makanan dan vitamin C.
Video Hari
Kalori dan Karbohidrat
Rata-rata apel gala berukuran sedang berbobot 140 gram dan mengandung 80 kalori. Ia juga memiliki 22 gram karbohidrat dengan 5 gram serat dan 17 gram gula pasir.
Satu apel Gala berukuran sedang menyediakan 195 miligram potassium. Ini juga menyediakan 2 persen dari nilai harian untuk vitamin A, kalsium dan besi, serta 20 persen DV untuk vitamin C, berdasarkan diet 2.000 kalori.
Nutrisi Lain
