Berapa Banyak Kalori yang Diperoleh dari Croissant Costco?

Costco menawarkan croissant pra-paket di tokonya. Croissant bisa menjadi pilihan sarapan, snack atau digunakan untuk sandwich. Namun, croissant ini tinggi kalori dan harus dikonsumsi secukupnya.

Video of the Day

Kandungan Kalori

croissant Costco mengandung 339 kalori per sajian, catat MyFitnessPal. com. Setiap croissant dianggap satu porsi, dan masing-masing kotak berisi 18 croissant.

Macronutrient Breakdown

Costco croissant mengandung 35 gram karbohidrat dan 17 gram lemak. Dari 17 gram lemak, 12 gram lemak jenuh, yang tinggi untuk satu makanan.

Pertimbangan

Costco croissant mengandung kalori tinggi, karbohidrat dan lemak jenuh dan harus dihindari atau dikonsumsi secukupnya jika Anda memantau asupan kalori Anda. Mengkonsumsi makanan tinggi dalam karbohidrat olahan akan menyebabkan lonjakan energi diikuti dengan cepat oleh kecelakaan energi. Sebaiknya makan snack seimbang yang mengandung karbohidrat dan protein untuk energi yang stabil.