Berapa Banyak Kalori di Daging Sapi Makan Siang di Turki?
Daftar Isi:
Jika Anda menghitung kalori tapi masih mencari makan siang yang lezat, daging siang ayam kalkun mungkin adalah cara untuk pergi. Anda bisa menikmati daging makan siang ini di sandwich atau berkreasi dan membuat roti gulung kalkun dengan keju rendah lemak, sayuran hijau dan sawi. Payudara Turki adalah daging makan siang lezat, serbaguna dan kaya protein yang pasti memuaskan seluruh keluarga Anda.
Video of the Day
Kerusakan Kalori
Satu potongan daging ayam kalkun 21 gram mengandung 22 kalori. Dari kalori tersebut, 14. 32 berasal dari protein. Ini berarti bahwa sekitar 65 persen kalori dalam satu irisan daging makan siang berasal dari protein. Enam belas persen kalori berasal dari karbohidrat, yang menyumbang 3. 52 kalori per irisan. Lemak menyumbang 3. 15 kalori untuk setiap irisan, mengkonsumsi sekitar 14 persen dari total kandungan kalori.
