Berapa Banyak Kalori Ada di Sup Miso?

Sup miso biasanya sangat rendah kalori, menjadikannya pilihan yang sangat baik jika Anda memperhatikan berat badan Anda. Dalam bentuknya yang paling dasar hanya pasta miso dan air, sup sup miso 1 cangkir mengandung hanya 35 kalori. Tapi sup sering menambahkan tahu dan sayuran - dan mungkin mengandung minyak wijen berlemak - yang semuanya menambah jumlah kalori. Satu versi chunky dari Epicurious mengandung 123 kalori per porsi, yang masih cukup rendah untuk disesuaikan dengan diet rendah kalori.