Berapa Banyak Kalori Ada di Apple Macintosh?
Daftar Isi:
Apakah Anda berencana untuk memanggang pai apel? panggang pai apel, mash beberapa saus apel atau hanya ingin memuaskan memuaskan apel segar sebagai kudapan sore, apel McIntosh bisa sesuai dengan perintah dokter. Apel merah dan hijau ini memiliki rasa manis dan banyak jus. Memahami perkiraan nilai kalori membantu Anda tetap dalam rencana makan Anda.
Video Hari Ini
Hari Apple
Kalori dalam apel McIntosh bergantung pada ukurannya. Menurut U. S. Departemen Pertanian, apel berukuran sedang dengan kulitnya memiliki sekitar 95 kalori. Mengkonsumsi apel yang tidak dikupas cukup tinggi kalori daripada apel kupas, tapi jangan terburu-buru mengupas apel Anda. Kulit buah apel memberi banyak serat buah, bagaimanapun, dan makanan kaya serat tidak menaikkan kadar glukosa darah Anda.
