Berapa Banyak Kalori di Balik Almond Jordan?
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Kalori dan Gizi
- Meski tinggi lemak, kacang almond Jordan tidak mengandung lemak jenuh atau trans. Lemak jenuh dan trans diketahui meningkatkan kadar kolesterol.
- Jika mengikuti diet rata-rata 2.000 kalori per hari, 600 kalori dari 50 almond Jordan merupakan bagian penting dari penjatahan kalori harian Anda. Makan lebih sedikit kacang almond untuk mengurangi dampak kalori, atau pertimbangkan untuk makan kacang polong biasa. Penyajian standar almond biasa dan tidak sehat adalah 24 kacang almond, yang memiliki 164 kalori.
Jordan almond, juga disebut almond manis, butuh empat hari untuk diproses karena metode pembuatan intensif tangan. Tersedia dalam berbagai macam warna, almond Jordan mungkin sesuai dengan sesekali.
Video of the Day
Kalori dan Gizi
Ada 180 kalori dalam 15 buah almond Jordan. Pada 12 kalori almond, makan 50 almond setara dengan mengkonsumsi 600 kalori. Selain itu, 50 almond memiliki 93. 3 g gula pasir, 20 g lemak, 16 mg sodium dan sekitar 6 g protein.
Meski tinggi lemak, kacang almond Jordan tidak mengandung lemak jenuh atau trans. Lemak jenuh dan trans diketahui meningkatkan kadar kolesterol.
Peringatan
