Bagaimana Saya Membubarkan Vitamin?

Tidak semua tablet vitamin mudah larut, dan ini bisa mengganggu keefektifannya. Anda bisa mengetes vitamin sebelum konsumsi. Tempatkan tablet dalam secangkir air. Jika tidak rusak dalam liguid, mungkin tidak akan larut sebelum memasuki usus kecil Anda, di mana penyerapan sebagian besar terjadi.

Video Hari Ini

Apakah Vitamin Cair Lebih Baik untuk Anda?

Vitamin cair larut dalam air segera, jadi tidak perlu bagi Anda untuk memperhatikan apakah vitamin akan larut. Cairan diserap pada tingkat 98 persen dibandingkan dengan pasangan pilnya, yang memiliki tingkat penyerapan 10 sampai 20 persen.

Apakah Anda Menguntungkan Dari Vitamin Cair?

Semuanya tergantung pada nutrisi apa yang Anda minum dalam bentuk cair. Nutrisi diserap beberapa cara, melalui lapisan usus halus, sublingually melalui mulut di bawah lidah, dengan suntikan langsung ke aliran darah, dan melalui lapisan usus besar, yang akan datang dalam bentuk supositoria. Apa yang tidak mereka katakan adalah bahwa banyak molekul nutrisi berukuran besar untuk diserap melalui selaput lendir Anda.

Bagaimana Mengetahui Kualitas Vitamin yang Baik

Bagaimana Anda tahu apakah vitamin memiliki kualitas "nutraceutical". Cara terbaik untuk memastikan bahwa suplemen yang Anda beli berkualitas tinggi adalah dengan mencari simbol ini pada kemasannya, "USP Verified." Ini menjamin bahwa produk tersebut telah melewati semua tes yang diterapkan oleh farmakope AS dan telah berhasil menyelesaikan pembubaran dan pengujian konten.

Menguntungkan dari Vitamin dalam Pil KB

Vitamin murah atau "murah" akhirnya bisa dicerna dan dilepaskan di perut dimana kemungkinan besar akan dihancurkan oleh asam yang terkandung di perut Anda, menghasilkan persentase yang tinggi dari vitamin yang diekskresikan keluar dari tubuh Anda. Jika vitaminnya "nutraceutical" atau produk akhir yang lebih tinggi maka lebih cenderung diserap di usus kecil tempat tubuh Anda bisa memasuki aliran darah dan melayani tujuannya.

Vitamin Terbaik untuk Anda

Sekarang setelah Anda membaca, Anda mungkin bertanya-tanya apa pilihan terbaik bagi Anda untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan nutrisi yang tepat yang Anda butuhkan tanpa membuang-buang uang Anda lebih penting dan waktumu. Sebelum Anda membeli suplemen, lakukan beberapa penelitian untuk menentukan mana yang sesuai dengan tujuan Anda vitamin cair atau vitamin dalam bentuk pil yang lebih baik.