Diet madu dan lemon diklaim sebagai obat rumah yang efektif untuk menurunkan berat badan. Diet ini berdasarkan pada minum segelas air hangat yang dicampur dengan 1 sdt. dari madu dan jus lemon segar diperas pagi hari pada saat perut kosong. Diet madu dan lemon perlu dikombinasikan dengan prinsip penurunan berat badan agar efektif.
Video of the Day
Manfaat Madu
![]()
->
Pertimbangan untuk Madu
->
Honeycombs Photo Credit: levkr / iStock / Getty Images
![]()
Manfaat kesehatan madu tergantung pada pengolahannya. Madu mentah adalah madu yang belum dipasteurisasi, diklarifikasi atau disaring. Dalam "Encyclopedia of Healing Foods," penulis Michael Murray mengatakan bahwa madu mentah mempertahankan lebih banyak nutrisi sehatnya yang sering hilang dari pengolahan madu standar. Murray melanjutkan dengan mengatakan bahwa madu mentah mengandung phytochemicals yang diketahui melindungi terhadap bakteri, virus dan jamur.
Fungsi Vitamin C
->
Lemon dalam C-shape Photo Credit: cagan / iStock / Getty Images
![]()
Dalam "Magic Foods," the Reader's Digest Association mengatakan bahwa 4 tbsp. jus lemon akan memberi Anda setengah vitamin C yang Anda butuhkan dalam sehari. Vitamin C bertindak sebagai antioksidan dengan melindungi sel Anda dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan toksin. Vitamin C membantu menurunkan kadar kolesterol yang sering dikaitkan dengan penyakit jantung, stroke dan kanker. Dalam "Encyclopedia of Healing Foods," ahli gizi gizi Michael Murray menyatakan bahwa fungsi utama vitamin C adalah pembuatan kolagen, zat protein utama dari tubuh manusia. Kolagen memegang tubuh Anda bersama-sama melalui struktur seperti tulang rawan, jaringan ikat, ligamen dan tendon.
Signifikansi Kandungan Asam
->
Wanita dengan lemon Photo Credit: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images
![]()
Lemon dianggap makanan yang sangat asam. Menurut the Reader's Digest Association, asam sitrat dalam jus lemon mengurangi ekskresi kalsium dalam urin untuk membantu mencegah batu ginjal.Dalam "The Master Cleanser," penulis Stanley Burroughs mengatakan tingkat keasaman membantu dengan pemecahan lendir yang terakumulasi dalam membran sel. Untuk alasan ini, Burroughs mengklaim bahwa lemon adalah bantuan yang sangat baik untuk membersihkan dan menghilangkan internal.
Fungsi Air
->
Kaca air Foto Kredit: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images
![]()
Diet lemon dan madu menekankan minum air hangat hal pertama di pagi hari. The Reader's Digest Association merekomendasikan setidaknya delapan sampai 12 gelas air dalam sehari. "Babyinfocenter. com "mengklaim bahwa air membantu meringankan sembelit dan detoksifikasi tubuh Anda. Air juga membantu dalam pencernaan, transportasi dan penyerapan nutrisi vital ke seluruh tubuh. Asupan air yang tidak memadai dapat menyebabkan dehidrasi, kelelahan, konstipasi dan pusing.
