Efek kesehatan dari Misa Sejati

BSN True-Mass adalah suplemen berkalori tinggi kalori tinggi yang ditujukan untuk membantu atlet dalam memperoleh berat badan. Karena latihan intens membakar banyak kalori, atlet sering mengalami masalah bertambah berat. Dalam olahraga seperti binaraga dan sepak bola, mendapatkan massa otot tanpa lemak diperlukan untuk kinerja optimal, jadi penambah berat protein tinggi mungkin bisa membantu. Bahan spesifik dalam BSN True-Mass mungkin membuatnya lebih efektif daripada bubuk protein standar untuk memperbaiki komposisi tubuh, namun hasilnya bergantung pada program diet dan olahraga Anda. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan BSN True-Mass atau suplemen lainnya.

Video of the Day

Weight Gain

Tujuan BSN True Mass adalah untuk mendorong penambahan berat badan. Anda dapat mencapai tujuan ini saat menggunakan BSN True-Mass, karena padat kalori - situs resmi BSN mencatat bahwa 630 kalori berada dalam setiap porsi True-Mass. Anda juga bisa menambahkan lebih banyak kalori ke True-Mass dengan mencampur suplemen dengan susu atau jus daripada air. Untuk menambah berat badan, Anda harus makan lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan oleh tingkat perawatan Anda. Karena rata-rata asupan kalori harian adalah 2000, satu porsi True-Mass terdiri dari lebih dari 30 persen asupan kalori harian Anda, dan ini akan membantu Anda mencapai surplus kalori. Profesor Richard D. Mattes dari Purdue University mencatat bahwa makanan cair kurang banyak dikonsumsi daripada makanan padat, jadi True-Mass dapat membantu Anda mengkonsumsi lebih banyak kalori.

Peningkatan Tingkat Energi

Meskipun BSN True-Mass tidak dipasarkan sebagai minuman energi dan tidak mengandung stimulan seperti kafein atau yohimbin, suplemen tersebut dapat meningkatkan tingkat energi Anda. Meskipun stimulan memberi energi, tubuh Anda dipicu oleh kalori, dan karbohidrat adalah sumber energi utama tubuh Anda. Satu porsi True-Mass mengandung 76 gram karbohidrat, yang merupakan seperempat asupan harian yang direkomendasikan. Selain itu, True-Mass mengandung 100 persen asupan vitamin B-6 dan B-12 yang direkomendasikan setiap hari. MedlinePlus mencatat bahwa vitamin B membantu tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi, yang dapat membantu memperbaiki tingkat energi.

Lean Muscle Gain

->

Whey protein dapat mendorong keuntungan otot bersamaan dengan olahraga. Meskipun perolehan otot tanpa lemak memerlukan latihan ketahanan, konsumsi BSN True-Mass bersama dengan rencana latihan yang dirancang dengan baik dapat meningkatkan keuntungan otot tanpa lemak. Untuk mendapatkan otot, Anda harus berada dalam surplus kalori, yang kepadatan kalori True-Mass dapat membantu Anda mencapainya. Selain itu, BSN True-Mass menyediakan 46 gram protein per porsi, yaitu 92 persen dari nilai yang direkomendasikan harian, menurut BSN.Salah satu sumber protein, isolat whey protein, dalam BSN True-Mass mungkin sangat bermanfaat dalam meningkatkan perolehan otot. Sebuah studi yang diterbitkan dalam terbitan "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism" edisi Oktober 2006 menemukan bahwa suplementasi protein whey bersamaan dengan olahraga mendorong peningkatan kekuatan otot lebih banyak daripada sumber protein lainnya.