Sakit kepala & mual Setelah makan

Mengalami sakit kepala dan mual setelah makan bisa menakutkan, terutama jika terjadi secara konsisten. Salah satu dari sejumlah masalah kesehatan yang mendasarinya bisa disalahkan, terutama alergi makanan atau intoleransi makanan. Tidak semua masalah potensial serius, tapi banyak di antaranya - terutama alergi makanan - jadi penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pastinya.

Video of the Day

Alergi Makanan

Penyebab umum sakit kepala dan mual setelah makan adalah alergi makanan. Alergi makanan terjadi saat tubuh bereaksi terhadap makanan tertentu seolah-olah itu adalah penyerang. Sistem kekebalan tubuh menendang dan menyebabkan gejala khas alergi, yang bisa termasuk sakit kepala, mual, kulit gatal, kesemutan di sekitar mulut atau ruam. Alergi makanan yang serius dapat menyebabkan sesak napas, nyeri dada dan pembengkakan saluran napas ke paru-paru Anda. Tubuh Anda juga bisa mengalami syok, yang bisa berakibat fatal. Alergen makanan umum meliputi protein susu, gandum, kacang tanah, kacang pohon - seperti kacang almond atau kenari - kedelai, ikan dan kerang.

Intoleransi Makanan

Memiliki intoleransi makanan hanya berarti bahwa sistem pencernaan Anda tidak dapat benar memecah makanan tertentu. Intoleransi makanan tidak melibatkan sistem kekebalan tubuh, meski beberapa gejala intoleransi makanan serupa dengan alergi makanan. Gejala intoleransi makanan terutama terkait dengan pencernaan dan dapat mencakup gas, mual, kram, kembung, diare atau muntah. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala atau rasa iritasi. Setiap makanan dapat menyebabkan intoleransi makanan, tapi pemicu umum meliputi gandum, gluten, telur dan kopi. Intoleransi makanan yang paling umum adalah intoleransi laktosa, menurut Klinik Cleveland. Intoleransi laktosa disebabkan oleh masalah mencerna gula - dikenal sebagai laktosa - ditemukan dalam susu.

Sakit Kepala Migraine

Migrain adalah jenis sakit kepala yang umum yang sering disertai mual, muntah atau kepekaan terhadap cahaya. Anda mungkin juga mengalami gangguan penglihatan sesaat sebelum terkena migrain. Penyebab migrain tidak jelas, namun bisa dipicu oleh berbagai rangsangan, termasuk makanan. Pemicu umum untuk migrain termasuk makanan yang telah diproses, difermentasi, diasinkan atau diasinkan, serta makanan yang mengandung tiram - termasuk keju tua, anggur merah, ikan asap dan buah ara. Hati ayam dan beberapa jenis kacang juga mengandung tyramine. Makanan yang umumnya terkait dengan alergi - seperti kacang-kacangan, kacang tanah, coklat dan produk susu - juga dapat menyebabkan migrain, seperti juga alpukat, bawang, pisang dan buah sitrus. Daging yang telah diproses dengan nitrat, seperti bacon atau salami, juga merupakan penyebab umum.

Pertimbangan Lain

Mengalami sakit kepala dan mual setelah makan juga bisa menjadi tanda penyakit lain yang sering serius. Misalnya, tekanan darah tinggi - atau hipertensi - sering tidak bergejala, tapi makan makanan asin bisa memicu sakit kepala dan mual. Mengonsumsi makanan manis dapat menyebabkan reaksi serupa jika Anda menderita diabetes. Anda mungkin juga mengalami sakit kepala dan mual jika Anda memiliki gangguan pencernaan yang mendasarinya. Karena banyak masalah kesehatan dapat menyebabkan sakit kepala dan mual setelah makan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.