Fakta tentang Mengalahkan Berat Badan Setelah 30
Daftar Isi:
Berat badan yang melewati usia 30 adalah umum bagi pria dan wanita. Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menjadi sibuk dengan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga, yang bisa menyisihkan sedikit waktu untuk berolahraga atau membuat makanan sehat. Metabolisme melambat setelah usia 30, artinya Anda membakar lebih sedikit kalori daripada yang Anda lakukan di usia 20-an. Bagi wanita, hormon berubah setelah kehamilan dan menopause juga menambah berat badan.
Video of the Day
Berat badan yang melewati usia 30 adalah umum untuk pria dan wanita. Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menjadi sibuk dengan pekerjaan dan tanggung jawab keluarga, yang bisa menyisihkan sedikit waktu untuk berolahraga atau membuat makanan sehat. Metabolisme melambat setelah usia 30, artinya Anda membakar lebih sedikit kalori daripada yang Anda lakukan di usia 20-an. Bagi wanita, hormon berubah setelah kehamilan dan menopause juga menambah berat badan.
