Latihan untuk sembuh dari penyakit mata bawah
Daftar Isi:
- Video of the Day
- Penghalus Berongga
- Menurut Annelise Hagen, instruktur yoga berbasis di New York City dan penulis "The Yoga Face," penari mata penari mata latihan otot lingkaran mata Anda, membantu untuk mencegah kendur, tanpa merusak jaringan di sekitar mata Anda. Pegang tegak lurus tegak dan tetap tegak, dan panah mata Anda dari sisi ke sisi ke sisi. Ulangi gerakan lima kali. Lalu, dengan matamu tertutup, lihat ke bawah ke arah hidungmu.
- Perataan mata memerhatikan seluruh area mata, dengan penekanan khusus pada kelopak mata bagian atas dan bawah, serta cekungan di bawah tutup bawah. Latihan ini merupakan bagian dari rutinitas latihan wajah Deborah Crowley yang dia tampilkan dalam bukunya "Flex Effect Facial Resistance Training." Letakkan ujung jari pada masing-masing kelopak mata tertutup Anda. Ini akan membantu Anda dengan konsentrasi. Pegang mata Anda dengan kencang saat menghitung sampai lima. Dengan cepat pop buka matamu, lalu hitung sampai lima sambil melirikmu dengan cepat dari kiri ke kanan ke kanan dan kembali lagi. Lakukan 10 pengulangan.
- Deborah Crowley juga menyarankan latihan mengangkat tutup untuk membangun, menguatkan dan menguatkan wilayah di bawah kelopak mata bagian bawah. Dia mengklaim bahwa itu juga meningkatkan sirkulasi, membantu Anda tampil bertahun-tahun lebih muda. Gunakan tiga jari tengah tangan Anda untuk menarik kelopak mata bagian bawah Anda. Pada saat yang sama, cobalah menutup tutup kelopak mata bagian atas. Pertahankan posisi itu selama tiga detik. Ulangi gerakan 10 kali, lima hari seminggu, untuk hasil terbaik.
Dengan waktu dan gravitasi, matamu tampak kurang awet muda dan semarak. Bentuk kaki Crow, lingkaran hitam berkembang, kelopak mata terkulai dan di bawah cekungan mata muncul. Anda dapat memilih implan pelek orbital invasif atau membeli sejumlah produk mahal yang mengklaim dapat mengurangi masalah ini. Namun, latihan wajah menawarkan metode yang bebas dan mudah untuk mencapai hasil yang serupa.
Video of the Day
Penghalus Berongga
Menurut Annelise Hagen, instruktur yoga berbasis di New York City dan penulis "The Yoga Face," penari mata penari mata latihan otot lingkaran mata Anda, membantu untuk mencegah kendur, tanpa merusak jaringan di sekitar mata Anda. Pegang tegak lurus tegak dan tetap tegak, dan panah mata Anda dari sisi ke sisi ke sisi. Ulangi gerakan lima kali. Lalu, dengan matamu tertutup, lihat ke bawah ke arah hidungmu.
Perataan mata memerhatikan seluruh area mata, dengan penekanan khusus pada kelopak mata bagian atas dan bawah, serta cekungan di bawah tutup bawah. Latihan ini merupakan bagian dari rutinitas latihan wajah Deborah Crowley yang dia tampilkan dalam bukunya "Flex Effect Facial Resistance Training." Letakkan ujung jari pada masing-masing kelopak mata tertutup Anda. Ini akan membantu Anda dengan konsentrasi. Pegang mata Anda dengan kencang saat menghitung sampai lima. Dengan cepat pop buka matamu, lalu hitung sampai lima sambil melirikmu dengan cepat dari kiri ke kanan ke kanan dan kembali lagi. Lakukan 10 pengulangan.
Angkat Lid
