Petunjuk Pelatih Bola Basket yang mudah untuk Usia 8-10

Saat anak berusia antara 8 dan 10 tahun, mereka pada usia yang ideal untuk mempelajari dasar-dasar bola basket. Anak-anak dapat mempelajari keterampilan, postur dan teknik yang akan menyertainya sepanjang karir sekolah mereka, jadi penting untuk memulainya di kaki kanan dengan mengajarkan hal-hal sampai tingkat kedua sampai kelas empat. Dengan menggunakan latihan permainan, teknik ingatan dan jenis peralatan yang tepat, siswa yang Anda pelatih akan lebih mampu memahami dasar-dasar bola basket untuk pengalaman yang menyeluruh.

Video of the Day

Langkah 1

Mulailah dengan dasar-dasarnya, seperti lewat dan menggiring bola, sebelum Anda pindah ke permainan game. Saat Anda menjelaskan dasar-dasarnya, tawarkan demonstrasi visual, jadi anak-anak tetap tertarik. Rentang perhatian anak-anak di kelas dua sampai kelas empat akan singkat, dan Anda ingin memastikan mereka menyerap sebanyak mungkin informasi.

Step 2

Tawarkan bola yang lebih kecil dan jatuhkan jaringnya, jika memungkinkan. Terkadang, anak-anak yang lebih muda akan mengorbankan bentuk untuk mengakomodasi bola yang lebih berat yang ditempa menuju jaring yang sangat tinggi. Karena bentuk dan teknik dasar peralatan basket, peralatan berskala kecil dapat membantu mereka belajar dengan benar.

Langkah 3

Ajarkan cara yang benar untuk menembak bola basket di keranjang. Anak-anak dapat mengingat bagaimana cara menembak dengan benar dengan mengingat singkatan BEEF. Ini berarti keseimbangan, fokus pada sasaran, siku lurus, tindak lanjut. Hal ini dapat membantu anak-anak lebih mudah mengingat apa yang harus dilakukan di keranjang. Jika perlu, pasang kata di sekitar gym sebagai pengingat.

Langkah 4

Perkenalkan latihan yang lebih mirip permainan untuk menarik perhatian anak-anak. Latihan pemotretan dan pemotretan biasa mungkin sangat membosankan sehingga anak-anak bertindak keluar. Sebagai gantinya, cobalah bermain game seperti "Red Light, Green Light." Semua anak-anak meraih bola basket. Bila Anda memanggil "lampu hijau", mereka menggiring bola dengan tangan dominan mereka. "Cahaya kuning," berarti mereka harus beralih ke tangan yang tidak dominan, dan "lampu merah" bisa berarti berhenti menggiring bola, atau melintas ke pasangan, apa pun keputusan Anda. Permainan membuat anak-anak tetap terlibat karena mereka mengasah ketrampilan mereka.

Langkah 5

Berikan pujian untuk teknik yang bagus. Pembinaan anak usia 8 sampai 10 tahun bisa membuat frustasi, terutama karena mereka canggung dan tidak terkoordinasi. Alih-alih berfokus pada memenangkan permainan, dorong bentuk yang baik saat mereka belajar menembak, lulus dan menggiring bola. Seiring bertambahnya usia, mereka akan mengingat dasar-dasarnya, dan menjadi pemain yang lebih kompeten dan mahir.

Hal-hal yang Anda perlukan

• Ukuran 3 bola basket
• kerucut