Apakah Air Mencampak Selulit?
Daftar Isi:
Jika Anda memiliki selulit, Anda tidak sendiri. Diperkirakan sebanyak 90 persen wanita memiliki selulit, meski pria juga bisa memilikinya. Sementara menyingkirkan selulit sama sekali mungkin tidak realistis, mungkin saja mencegah selulit atau mengurangi penampilannya. Solusinya murah, mudah, aman dan alami - minum lebih banyak air.
Video Hari
Sebab
Menurut MayoClinic. com, selulit disebabkan oleh tali penghubung fibrosa yang menghubungkan kulit dengan otot yang mendasarinya. Sel-sel lemak yang menumpuk di antara kulit dan struktur yang lebih dalam menopang kulit, sementara tali penghubung fibrosa menurun. Kekuatan ini menciptakan tampilan selulit. Keturunan dan penuaan adalah satu-satunya faktor risiko yang tidak dapat dimodifikasi untuk memiliki selulit. Jika ibumu memiliki selulit, mungkin juga kau akan melakukannya. Seiring bertambahnya usia, Anda mungkin lebih berisiko terkena selulit karena kulit Anda kehilangan elastisitas. Namun, faktor risiko yang tersisa untuk memiliki selulit dapat dimodifikasi, artinya Anda dapat mengubah atau mengelolanya. Stres, gaya hidup dan penggunaan kontrasepsi hormonal dapat berkontribusi pada pembentukan selulit.
Gejala
Selulit bisa tidak sedap dipandang mata. Mayo Clinic mendefinisikan selulit sebagai lemak yang tampak seperti kulit pipih pada pinggul, paha dan bokong. Paha yang memiliki selulit pada mereka biasanya disebut sebagai "paha keju cottage" karena penampilan mereka. Wanita yang memiliki selulit sering sadar diri, terutama memakai celana pendek atau baju renang.
Pencegahan / Larutan
Dari krim selulit dan pemijatan yang kuat terhadap terapi laser dan radiofrekuensi, wanita menghabiskan banyak waktu dan uang untuk mendapatkan selulit yang keras kepala, menurut MayoClinic. com. Namun, minum lebih banyak air bisa menjadi salah satu perawatan selulit sederhana yang tersedia. Air bekerja sebagai pembersih alami, membuang racun ke luar tubuh. Menurut MotherNature. com, menjaga jalan raya alami tubuh Anda dan selalu jelas memberi selulit rute pelarian yang lebih mudah.
Kerangka Waktu
Jumlah minimum harian yang direkomendasikan untuk orang berukuran rata-rata adalah 64 oz., menurut Home Bodies. Namun, semakin banyak air yang Anda minum, semakin baik. Waktu yang dibutuhkan untuk melihat hasilnya akan bervariasi di antara individu dan bergantung pada seberapa parah selulit Anda dimulai. Tubuh Anda perlu belajar untuk percaya bahwa Anda akan terus minum lebih banyak air secara teratur. Bila tubuh Anda terbiasa dengan aliran air yang stabil, itu akan menghilangkan kelebihannya, yang bisa menjadi kontributor selulit, karena tubuh Anda tahu akan ada persediaan yang terus-menerus berfungsi.
Pertimbangan
Selain minum lebih banyak air, makan makanan yang sehat dan berolahraga secara teratur.Anda mungkin menemukan bahwa gaya hidup sehat secara keseluruhan akan lebih efektif dalam mengurangi tampilan selulit daripada meminum lebih banyak air saja. Bersikaplah gigih dan sabar. Tubuh wanita dirancang berbeda dari pria. MayoClinic. com mengatakan bahwa lemak pada wanita biasanya terdistribusi di paha, pinggul dan bokong. Jadi wajar bila wanita berjuang dengan selulit. Tujuan yang realistis adalah merasa dan terlihat sehat, tidak sempurna.
