Diet Pop dan Selulit
Daftar Isi:
Banyak makanan, makanan termasuk pop; telah ditunjukkan sebagai penyebab selulit. Yang benar adalah bahwa selulit bukanlah jenis jaringan atau lemak khusus yang dapat menyebabkan pop diet. Diet pop dapat mempengaruhi tingkat keparahan selulit Anda dan memperlambat upaya penurunan berat badan. Sederhananya, selulit adalah lemak biasa yang terakumulasi dan menempel pada struktur di bawah kulit.
Video of the Day
Identifikasi
Selulit muncul sebagai kulit bergelombang dan tidak rata di hampir semua tempat tubuh Anda. Ini bisa berdampak pada pria, tapi paling sering menyerang wanita. Menurut American Council on Exercise, wanita memiliki jaringan ikat di bawah kulit yang mengelompokkan sel-sel lemak ke dalam pola sarang lebah. Hal ini memungkinkan sel lemak menonjol ke atas lebih mudah dan untuk menciptakan selulit.
Nutrisi
Diet pop nampaknya merupakan minuman yang ideal bagi mereka yang tidak ingin melepaskan minuman pilihan mereka sambil juga memperhatikan diet mereka. Banyak pelaku diet meraih pola makan yang berpikir bahwa berkurangnya kalori dan gula menjadikannya pilihan yang sehat. Pada kenyataannya, diet pop mengandung bahan berbahaya dan dapat menghambat upaya penurunan berat badan Anda. Menurut Marcelle Pick of Women to Women, diet pop memiliki kafein, pemanis buatan, sodium dan asam fosfat dan dapat menyebabkan Anda bertambah berat.
Kesalahpahaman
Sudah umum bagi orang untuk berpikir bahwa makanan tertentu, seperti diet pop, menciptakan selulit. Diet pop saja tidak membuat selulit, tapi bisa membuat selulit Anda lebih terlihat. Menurut Women's Healthcare Topics, makanan dengan aditif dan tambahan gula, seperti diet pop, bisa membuat selulit tampil lebih terasa.
Penyebab
Hampir setiap wanita memiliki sejumlah selulit, namun beberapa faktor dapat meningkatkan peluang Anda untuk mengembangkannya. Selulit adalah kombinasi genetika, berat badan, jumlah jaringan otot dan berapa banyak lemak tubuh seseorang. Menurut situs MayoClinic, genetika adalah faktor risiko terbesar untuk selulit. Mereka juga mengatakan bahwa stres, kontrasepsi hormonal dan gaya hidup yang tidak banyak berkontribusi terhadap selulit.
Pencegahan / Solusi
Selulit dapat ditangani melalui penurunan berat badan dan prosedur medis. Menurut situs MayoClinic, penurunan berat badan dan sistem laser dan radiofrequency adalah cara paling efektif untuk mengurangi selulit. Melepaskan kelebihan kalori, lemak dan gula dari makanan Anda dan berolahraga sehari-hari dapat menyebabkan penurunan berat badan. Situs MayoClinic mengatakan sistem laser dan radiofrekuensi menggunakan pijat jaringan dalam bersamaan dengan lampu inframerah dan energi laser.
