Colon Cleanse With Flax Seeds & Psylium

Flaxseed dan psyllium biasanya digunakan dalam produk pembersih usus herbal untuk membantu flush toksin dari tubuh Anda, kata Colon-Cleanse-Information. com. Colon membersihkan pendukung mengklaim bahwa membersihkan usus besar dapat membantu Anda menurunkan berat badan berlebih, memperbaiki fungsi usus dan meningkatkan kesehatan umum Anda. Namun, tidak ada bukti medis bahwa pembersihan usus besar memberikan manfaat kesehatan.

Tentang Psyllium

Psyllium adalah serat larut yang membentuk massa seperti gelatin di usus Anda dan membantu mendorong makanan dan limbah melalui sistem Anda, kata University of Maryland Medical Center. Hal ini sering digunakan untuk mengobati diare, konstipasi dan sindrom iritasi usus besar karena perusahaan membuat tinja untuk memindahkannya lebih cepat melalui saluran pencernaan Anda.

Formulir yang Tersedia

Gunakan biji rami segar dalam waktu 24 jam setelah penggilingan dan dinginkan minyak untuk menahan bahan aktif, kata University of Maryland Medical Center. Anda juga bisa membeli biji rami dalam bentuk bubuk dan kapsul. Psyllium tersedia dalam bentuk biji kering atau sekam - yang dapat dicampur dengan air - atau sebagai pencahar dalam bentuk kapsul dan tablet.

Manfaat dan Tindakan

Klinik Mayo mengatakan bahwa pembersihan usus besar tidak diperlukan karena tubuh mampu mengeluarkan racun tanpa bantuan. Namun, para pendukung percaya bahwa pembersihan usus dapat mengurangi konstipasi dan diare, meningkatkan pergerakan usus secara teratur dan penyerapan vitamin dan mineral yang tepat, meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kesehatan umum, kata Colon-Cleanse-Information. com.