Dapatkah Anda menggunakan sepatu pelacak sebagai sepatu lintas negara?

Idealnya, sepatu lari lintas negara fleksibel dan yang paling penting, cocok sekali. Lonjakan logam sesuai untuk lintas negara jika Anda berada di medan yang lembut di mana Anda memerlukan beberapa daya tarik. Namun, jika medannya adalah permukaan batu keras, Anda mungkin perlu memberi lonjakan logam pada rongsokan dan memilih sol dengan kancing karet. Juga, periksa apakah lonjakan diijinkan di negara bagian Anda jika Anda bersaing secara kompetitif.

Video of the Day

Track Shoes and Cross Country

Running Shoe Guru menunjukkan bahwa tidak ada masalah dengan memakai sepatu lintasan untuk lintas negara, memberikan kursus ini sesuai untuk lonjakan. Namun, situs web tersebut menunjukkan bahwa sepatu lagu memberikan sedikit dukungan bantalan untuk kaki depan dan tumit daripada sepatu spesialis lintas negara. Juga, jika Anda menggunakan sepatu lintasan, pastikan mereka memiliki lonjakan yang sesuai dengan jarak lari: lonjakan pelari tidak sesuai, menurut The Runner's Guide. Tanyakan pada toko sepatu spesialis yang menjalankan tentang lonjakan hibrida yang sesuai untuk kedua negara dan trek.