Kalori per ons dalam yoghurt beku
Daftar Isi:
Yoghurt beku adalah confection, mirip dengan es krim, terbuat dari susu yang dikultur dengan bakteri. Yoghurt yang dihasilkan diproses dengan cara yang sama dengan es krim. Tingginya karbohidrat dan protein, yogurt beku kaya akan kalori.
Video of the Day
Kalori
Per ons, yogurt beku khas mengandung sekitar 28 kalori, menurut U. S. Departemen Pertanian. Dalam jumlah itu ada 21 kalori dari karbohidrat, lebih dari 3 kalori dari lemak dan 4 kalori dari protein.
Nutrisi
Ukuran 1 ons yoghurt beku mengandung vitamin penting, termasuk riboflavin, niasin, folat, vitamin B12 dan asam pantotenat, sesuai dengan USDA. Yoghurt beku juga menyediakan mineral makanan termasuk kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, selenium, seng dan potassium.
